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주간식단

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2022.10.24~2022.10.302022-10-24~2022-10-30

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작성자 관리자 작성일22-10-24 10:11 조회865회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2022-10-24 백미밥
소고기스프
닭살야채조림
곤약메추리알조림
무생채
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
황태미역국
제육깻잎볶음
비엔나감자조림
방풍나물장아찌
(물)김치
백미밥(호두죽)
순두부백탕
소고기가지볶음
오이양파무침
콩나물무침
(물)김치
사과/석류즙/요플레 1860
2022-10-25 백미밥
누룽지숭늉
바베큐바소스조림
숙주매콤무침
돌자반볶음
(물)김치
보리밥(팥죽)
부대찌개
고등어무조림
베이컨계란찜
배추된장무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
팽이된장국
해물볶음우동
단호박조림
부추겉절이
(물)김치
찐감자/도라지배즙 1855
2022-10-26 백미밥
크림스프
꽁치시래기조림
우엉채볶음
오복지무침
(물)김치
현미밥(새우죽)
순대국밥
오징어야채전
메추리알조림
아삭이고추된장무침
(물)김치
백미밥(소고기야채죽)
들깨감자국
돈사태브로컬리조림
새송이피망조림
해초무침
(물)김치
카스텔라/요구르트 1865
2022-10-27 백미밥
누룽지숭늉
동태전/간장
크라비아감자볶음
치커리상추겉절이
(물)김치
보리밥(호두죽)
나가사끼짬뽕국
돈채굴소스볶음
두부무조림
양념깻잎지
(물)김치
백미밥(들깨죽)
소고기무국
햄계란구이
얼갈이배추된장무침
청경채겉절이
(물)김치
구운고구마/배쥬스/요플레 1872
2022-10-28 백미밥
옥수수스프
너비아니후르츠조림
연근조림
명란젓무침
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
건새우아욱국
수육&상추쌈
메밀면야채무침
가지찜/양념장
(물)김치
백미밥(호박죽)
계란파국
삼치구이
꽃맛살샐러드
시금치고추장무침
(물)김치
맛밤/망고쥬스/양갱 1860
2022-10-29 백미밥
누룽지숭늉
소고기장조림
호박양파볶음
양배추된장무침
(물)김치
보리밥(호박죽)
김치수제비국
안동찜닭
멸치무조림
도라지오이생채
(물)김치
백미밥(소고기야채죽)
어묵쑥갓국
표고계란장조림
명태회야채무침
무짠지무침
(물)김치
푸딩/식혜 1865
2022-10-30 백미밥
우거지된장국
고구마간장조림
탕평채
땅콩콩조림
(물)김치
기장밥(양송이죽)
육개장
가자미구이/콘소스
취나물볶음
오징어젓갈무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
들깨버섯탕
함박스테이크/소스
과일샐러드
상추쑥갓무침
(물)김치
후레쉬번/요구르트 1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 넷째주 어르신 식단표입니다

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