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주간식단

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2022.10.10~2022.10.162022-10-10~2022-10-16

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작성자 관리자 작성일22-10-07 14:13 조회1,015회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2022-10-10 백미밥
크림스프
참치야채볶음
도라지무생채
올방개묵김가루무침
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
우거지된장국
제육김치볶음
온두부/양념장
가지양파볶음
열무물김치/물김치
백미밥(호두죽)
육개장
임연수구이
연근흑임자샐러드
파래쪽파무침
(물)김치
마가렛트/황도캔 1860
2022-10-11 백미밥
누룽지숭늉
돈사태조림
크라비아야채볶음
오복지무침
(물)김치
김밥볶음밥(팥죽)
잔치국수
메밀전병
명태회야채무침
(물)김치
후식:요구르트
백미밥(들깨죽)
명란두부탕
마늘햄메추리알조림
단호박범벅
궁채초무침
(물)김치
양갱/미니웰 1850
2022-10-12 백미밥
야채스프
해물동그랑땡전
멸치무조림
미역줄기양파볶음
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
소고기두부탕국
고갈비
새우살계란찜
시금치나물
(물)김치
백미밥(새우죽)
콩나물김치국
닭살감자조림
꽃맛살샐러드
가지찜/양념장
(물)김치
삶은감자/오렌지쥬스 1865
2022-10-13 백미밥
누룽지숭늉
가자미구이
호박새우젓볶음
방풍나물장아찌
(물)김치
보리밥(호두죽)
양송이스프
미트스파게티
너비아니야채조림
도라지오이생채
(물)김치
백미밥(호박죽)
바지락미역국
돈육두루치기
상추쌈/쌈장
고비들깨볶음
물(김치)
바나나/바나나라떼/ 푸딩 1870
2022-10-14 백미밥
소고기스프
스팸구이
곤드레무나물
돌자반볶음
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
왕만두버섯찌개
순대야채볶음
도토리묵상추무침
북어포마늘쫑무침
(물)김치
백미밥(소고기야채죽)
근대된장국
아귀콩나물찜
베이컨스크램블에그
청경채나물
(물)김치
찐고구마/매실쥬스 1860
2022-10-15 백미밥
누룽지숭늉
표고계란장조림
숙주나물
유자단무지무침
(물)김치
보리밥(호박죽)
우렁된장찌개
소고기고구마조림
새송이버섯장아찌
치커리황도샐러드
(물)김치
백미밥(들깨죽)
어묵쑥갓국
오리로스볶음
부추사과무침
취나물볶음
(물)김치
고칼슘두유/밤만쥬 1862
2022-10-16 백미밥
황태채계란국
떡갈비후르츠조림
감자조림
콩나물무침
(물)김치
기장밥(호박죽)
건새우아욱국
안동찜닭
탕평채
청경채토마토무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
유부주머니국
삼치무조림
호박찜/양념장
간장깻잎지
(물)김치
카스타드/사과즙 1870

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 둘째주 어르신 식단표입니다

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