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주간식단

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2022-01-24~2022-01-302022-01-24~2022-01-30

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작성자 관리자 작성일22-01-24 18:20 조회1,614회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2022-01-24 백미밥
양송이스프
돈육메추리알조림
멸치무조림
시금치나물
(물)김치
현미밥(호두죽)
물만두계란국
렌틸콩카레라이스
소보루더블치즈돈까스
오이도라지무침
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
소고기무국
임연수구이/양념장
표고버섯채볶음
치커리양파무침
(물)김치
호빵/유자차 1870
2022-01-25 백미밥
누룽지숭늉
소고기청경채볶음
봄동된장무침
오이지무침
(물)김치
보리밥(호박죽)
부대찌개&라면사리
깐풍두부
단호박타락묵무침
물파래무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
된장찌개
제육부추볶음
호박느타리볶음
실곤약야채무침
(물)김치
고구마라떼/우리밀카스테라 1875
2022-01-26 백미밥
크림스프
날치알계란찜
열무고추장무침
우엉어묵볶음
(물)김치
현미밥(단팥죽)
건새우아욱국
오향장육
상추쌈/쌈장
메밀면야채무침
(물)김치
백미밥(닭죽)
육개장
삼치무조림
깻잎야채전
곤드레나물
(물)김치
윌/치즈케이크 1870
2022-01-27 백미밥
근대된장국
황태채고추장볶음
감자조림
유채된장무침
(물)김치
흑미밥(소고기야채죽)
김치순두부찌개
소고기당면볶음
버섯들깨볶음
봄동겉절이
(물)김치
백미밥(양송이죽)
바지락미역국
수제소시지볶음
고구마조림
오이생채
(물)김치
포자만두찜/도라지배즙 1865
2022-01-28 백미밥
옥수수스프
미트볼후르츠조림
도라지나물
돌자반볶음
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
해물탕
닭갈비
크라비아어묵볶음
클로렐라묵샐러드
(물)김치
백미밥(새우죽)
청국장찌개
꽁치김치조림
어향가지볶음
숙주나물
(물)김치
사과/사과즙/조각케잌 1862
2022-01-29 백미밥
누룽지숭늉
소고기장조림
얼갈이된장무침
오복지무침
(물)김치
보리밥(양송이죽)
옹심이감자국
비엔나메추리알볶음
새송이죽숙채볶음
고들빼기무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
배추된장국
훈제오리/머스터드
두부야채조림
취나물볶음
(물)김치
황도/마들렌 1850
2022-01-30 백미밥
우거지해장국
동태찜
호박새우살볶음
깻잎지
(물)김치
흑미밥(새우죽)
바지락미역국
돈사태김치찜
파래연근튀김/소스
근대고추장무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
황태국
닭살야채조림
시래기지짐
브로컬리/초고추장
(물)김치
바나나쉐이크/후레쉬번 1850

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 국내산돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 넷째주 어르신 식단표입니다

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