날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2026-03-30	백미밥/보리밥 쇠고기스프 돈민찌야채볶음 청포묵무침 열무나물 (물)김치	백미밥/보리밥(조개살미역죽) 콩나물국 등갈비김치찜 감자샐러드/모닝빵 오징어초무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 샤브샤브국 감자메추리알조림 동그랑땡 고추지무침 (물)김치	카스텔라/두유	1865
화2026-03-31	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 코다리조림 계란찜 명란젓무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 어묵국 치즈닭갈비(메란조림) 느타리버섯볶음 깻잎지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 미역국 돈사태무조림 방풍나물 부추적양파무침 (물)김치	바나나/요플레	1860
수2026-04-01	백미밥/보리밥 시래기국 떡갈비조림 오이지 숙주나물 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 시금치된장국 연어구이 해물볶음우동 오이양파무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 맑은순두부국 쇠고기가지볶음 깻잎전 참나물겉절이 (물)김치	찐감자/식혜	1865
목2026-04-02	백미밥/보리밥 야채스프 오삼불고기 새우살브로콜리볶음 양파장아찌 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 호박고추장찌개 훈제오리볶음/무쌈 도토리묵무침 멸치볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 아욱국 돈육장조림 삼색겨자채 상추쑥갓무침 (물)김치	롤케이크/효밀	1860
금2026-04-03	백미밥/보리밥 얼갈이된장국 고사리조기찜 무생채 구이김 (물)김치	백미밥/보리밥(삼계죽) 유부장국 비빔밥 계란후라이 열무김치 (물)김치	백미밥/보리밥(참치야채죽) 청국장찌개 순살아귀찜 시금치나물 무말랭이무침 (물)김치	후레쉬번/주스	1855
토2026-04-04	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 맛살버섯볶음 낙지젓무침 도라지나물 (물)김치	백미밥/보리밥(잣죽) 감자수제비국 짜장소스 골뱅이무침 짜사이 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 쇠고기무국 참치김치볶음 단호박샐러드 명이나물 (물)김치	미니붕어빵/알로에주스	1860
일2026-04-05	백미밥/보리밥 북어채국 삼치무조림 스크램블 오복지 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 사골파국 메추리알장조림 김치전 아삭이고추무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 버섯된장국 오징어무조림 콩나물당면무침 마늘쫑지무침 (물)김치	카스타드/사과즙	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

4월 첫째주 어르신 식단표입니다.