날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2024-01-15	백미밥 옥수수스프 소고기꽈리고추장조림 청포묵김가루무침 치커리생채 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 꽃게된장찌개 훈제오리볶음 무쌈말이 부추적양파무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 소고기무국 스크램블에그 새송이참치조림 아삭이고추쌈장무침 (물)김치	안흥찐빵/불가리스/ 카스텔라	1860
화2024-01-16	백미밥 누룽지숭늉 꽁치캔시래기조림 크라비아야채볶음 멸치무조림 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 물만두계란국 하이라이스 해물볶음우동 양상추샐러드/딸기D (물)김치	백미밥(들깨죽) 시금치된장국 소고기청경채볶음 우엉채볶음 숙주나물 (물)김치	귤/아몬드잣두유/롤케이크	1850
수2024-01-17	백미밥 근대된장국 닭감자조림 도토리묵/양념장 상추쑥갓무침 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 추어탕 물파래전 더덕초무침 과일샐러드 (물)김치	백미밥(새우죽) 황태계란국 돈사태김치찜 호박새우젓볶음 오복지무침 물(김치)	쿠키/오렌지쥬스/ 마들렌	1860
목2024-01-18	백미밥 브로컬리스프 코다리무조림 계란장조림 고춧잎무침 (물)김치	백미밥/보리밥(소고기야채죽) 소고기미역국 LA갈비구이 한식잡채 유채된장무침 (물)김치	백미밥(양송이죽) 홍합어묵탕 언양식불고기 멕시칸샐러드 건새우마늘종볶음 (물)김치	바나나/바나나우유/ 치즈케이크	1875
금2024-01-19	백미밥 누룽지숭늉 제육깻잎볶음 감자조림 도라지무생채 (물)김치	백미밥/보리밥(단팥죽) 짬뽕순두부찌개 불낙볶음 황태포고추장구이 봄동된장무침 (물)김치	백미밥(닭죽) 배추콩가루국 당근뢰스티 새우살브로컬리볶음 가지나물 (물)김치	사과/불가리스/국화빵	1850
토2024-01-20	백미밥 아욱국 닭갈비 콩자반 명란젓갈무침 (물)김치	백미밥/보리밥(양송이죽) 재첩부추국 등갈비김치찜 두부무조림 시금치나물 (물)김치	백미밥/보리밥(양송이죽) 재첩부추국 등갈비김치찜 두부무조림 시금치나물 (물)김치	고구마파이/도라지배즙	1865
일2024-01-21	백미밥 청국장찌개 우채파프리카볶음 시래기된장지짐 물파래무침 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 만두전골 계란말이/케찹 명태회야채무침 취나물들깨볶음 (물)김치	백미밥(들깨죽) 감자다시마국 오삼불고기 새우숙주달걀볶음 청경채토마토무침 (물)김치	롤케이크/토마토쥬스	1850

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산,국내산 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 셋쩨주 어르신 식단표입니다