날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-03-13	백미밥 양송이스프 참치야채볶음 들깨무나물 숙주나물 (물)김치	현미밥(호두죽) 배추된장국 돈목살양념구이 상추쌈/쌈장 호박새우젓볶음 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 소고기만두전골 닭갈비 올방개묵김가루무침 부추겨자무침 (물)김치	불가리스/롤케이크	1870
화2023-03-14	백미밥 누룽지숭늉 황태채간장볶음 양송이소시지볶음 양념깻잎지 (물)김치	보리밥(호박죽) 돈등뼈감자탕 메추리알어묵조림 단호박두부찜/간장소스 시금치나물 (물)김치	백미밥(들깨죽) 아욱국 소고기마늘장조림 콩나물무침 풋고추멸치볶음 (물)김치	오렌지/바나나라떼/ 카스타드	1850
수2023-03-15	백미밥 크림스프 새우스크램블에그 도라지오이생채 돌자반볶음 (물)김치	현미밥(야채죽) 콩비지찌개 안동찜닭 명태회야채무침 방풍나물무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 된장찌개 제육김치볶음 가지피망볶음 마늘쫑지무침 (물)김치	수제샌드위치/망고쥬스/ 우유쉬폰	1870
목2023-03-16	백미밥 누룽지숭늉 임연수구이 건파래쪽파무침 단배추된장무침 (물)김치	찰밥(호두죽) 한방삼계탕 깻잎야채전 풋고추/오이스틱 후식-오렌지 (물)김치	백미밥(호박죽) 열무된장국 두부무조림 감자크라비아볶음 명란젓갈무침 (물)김치	찐고구마/잣두유/ 카스텔라	1875
금2023-03-17	백미밥 옥수수스프 계란장조림 시금치고추장무침 오이지무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 온도토리묵국 버섯연근탕수/소스 치커리황도샐러드 오징어젓갈무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 유부주머니국 소고기팽이볶음 청경채굴소스볶음 시래기된장지짐 물(김치)	단호박죽/식혜	1860
토2023-03-18	백미밥 누룽지숭늉 닭감자조림 호박찜/양념장 무생채 (물)김치	현미밥(양송이죽) 물만두국 렌틸콩카레라이스 새우튀김/소스 오이양파장아찌 물(김치)	백미밥(호박죽) 우렁우거지국 순대야채볶음 돗나물생채 건새우마늘쫑볶음 (물)김치	양갱/요구르트/푸딩	1855
일2023-03-19	백미밥 소고기무국 해물동그랑땡전 감자조림 열무된장무침 (물)김치	기장밥(새우죽) 바지락순두부탕 돈사태김치찜 고구마엿장조림 참나물무침 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 어묵국 아귀콩나물찜 새우살호박볶음 근대나물 (물)김치	치즈케이크/사과즙	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

3월 둘째주 어르신 식단표입니다