날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-03-06	백미밥 소고기스프 메추리알조림 호박볶음 죽순미역줄기볶음 (물)김치	현미밥(호두죽) 봄동된장국 불낙볶음 연근호두조림 시금치나물 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 콩나물유부국 코다리조림 숙주나물 간장깻잎지 (물)김치	찐감자/도라지배즙/ 롤케이크	1865
화2023-03-07	백미밥 누룽지숭늉 언양불고기조림 양배추된장무침 부추상추겉절이 (물)김치	보리밥(호박죽) 설렁탕/소면사리 가자미구이/콘소스 단호박샐러드 도라지진미채무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 시래기된장국 제육콩나물볶음 청경채토마토무침 아삭이고추쌈장무침 (물)김치	에그샌드위치/망고쥬스/ 카스텔라	1860
수2023-03-08	백미밥 야채스프 닭살간장조림 고사리나물 돌자반볶음 (물)김치	백미밥(야채죽) 들깨미역국 수육&새우젓장 모듬쌈/쌈장 메밀국수야채무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 육개장 임연수구이 매운감자조림 부추오이생채 (물)김치	안흥찐빵/요구르트/ 카스타드	1855
목2023-03-09	백미밥 누룽지숭늉 돈채파프리카볶음 유채나물 무말랭이무침 (물)김치	가지밥/달래양념장(호두죽) 건새우아욱국 에그프리타타 셀프무쌈말이/땅콩소스 취나물들깨볶음 (물)김치	백미밥(호박죽) 소고기무국 고구마엿장조림 탕평채 오징어젓갈무침 물(김치)	오렌지/오렌지쥬스/요플레	1855
금2023-03-10	백미밥 브로컬리스프 꽁치무조림 봄동된장무침 병아리콩조림 (물)김치	보리밥(흑임자죽) 잔치국수 타코야끼 비타민샐러드/소스 그린빈어묵볶음 (물)김치	백미밥(새우죽) 근대된장국 소고기버섯볶음 삼색부추생채 오이지무침 물(김치)	바나나/바나나라떼/ 우유쉬폰	1860
토2023-03-11	백미밥 누룽지숭늉 동태전 도토리묵야채무침 김치볶음 나박물김치/물김치	현미밥(양송이죽) 청국장찌개 소고기우엉잡채 치커리사과샐러드 멸치무조림 물(김치)	백미밥(호박죽) 계란파국 하이라이스 고구마돈까스/소스 실곤약야채무침 (물)김치	양갱/요플레/카스타드	1850
일2023-03-12	백미밥 황태국 사태단호박찜 두부조림 해초무생채 (물)김치	기장밥(새우죽) 옹심이감자국 수제떡갈비 얼갈이된장무침 참나물오이무침 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 버섯들깨탕 고등어무조림 가지나물 돌나물/초고추장 (물)김치	치즈케이크/사과즙	1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

3월 첫째주 어르신 식단표입니다