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주간식단

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2023.02.13-2023.02.192023-02-13~2023-02-19

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작성자 관리자 작성일23-02-09 18:37 조회798회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2023-02-13 백미밥
크림스프
임연수구이
양상추황도샐러드
돌나물사과무침
(물)김치
현미밥(호두죽)
달래된장찌개
우채파프리카볶음
청경채나물
마늘쫑지알마늘무침
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
물만두계란국
깻잎전
매콤어묵잡채
오이지무침
(물)김치
요구르트/카스테라 1860
2023-02-14 백미밥
누룽지숭늉
두부스테이크
고구마조림
돌자반볶음
(물)김치
보리밥(호박죽)
돈육김치찌개
순대야채볶음
열무된장무침
검은참깨올방개묵무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
해물순두부탕
언양불고기파인애플조림
숙주베이컨볶음
쪽파건파래무침
(물)김치
사과/사과즙/요플레 1855
2023-02-15 백미밥
옥수수스프
소고기마늘장조림
미역줄기크라비아볶음
유채나물
(물)김치
콩나물밥/양념장(소고기야채죽)
유부된장국
수제떡갈비
명태회야채무침
무나물
(물)김치
백미밥(새우죽)
북어무국
닭살김치볶음
감자조림
마늘쫑햄볶음
(물)김치
찐감자/배즙/롤케잌 1865
2023-02-16 백미밥
누룽지숭늉
동태조림
고사리볶음
오이달래무침
(물)김치
현미밥(호두죽)
짬뽕국
짜장볶음면
크림새우
물파래무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
시래기된장국
소고기당면불고기
쑥갓나물
양념깻잎지
물(김치)
딸기/요구르트 1850
2023-02-17 백미밥
양송이스프
야채계란찜
표고버섯야채볶음
궁채절임
(물)김치
야채볶음밥(흑임자죽)
팽이버섯된장국
멕시칸토마토치킨
과일샐러드
진미채야채무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
우거지감자고추장찌개
제육볶음
양배추쌈/쌈장
부추상추겉절이
(물)김치
바나나/바나나라떼/ 양갱/카스텔라 1860
2023-02-18 백미밥
누룽지숭늉
꽁치시래기조림
메추리알감자조림
아삭이고추쌈장무침
(물)김치
보리밥(양송이죽)
버섯들깨탕
아귀콩나물찜
두부구이/양념장
물미역초무침
물(김치)
백미밥(호박죽)
잔치국수
고구마튀김
곤약샐러드
단무지무침
(물)김치
단팥빵/요구르트/카스텔라 1865
2023-02-19 백미밥
호박새우젓찌개
함박스테이크조림
잡채어묵조림
브로컬리/초고추장
(물)김치
흑미밥(새우죽)
냉이된장국
묵은지사태찜
죽순청경채볶음
새송이버섯장아찌
(물)김치
백미밥(들깨죽)
닭곰탕
코다리무조림
근대나물
무장아찌무침
(물)김치
포자만두/매실쥬스 1870

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2월 둘째주 어르신 식단표입니다

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