날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-01-30	백미밥 양송이스프 수제소시지볶음 브로컬리감자조림 도라지무생채 (물)김치	현미밥(호두죽) 소고기미역국 수육/상추쌈 버섯초무침 봄동된장무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 순두부김치찌개 소고기청경채볶음 숙주나물 무말랭이무침 (물)김치	양갱/비피더스	1860
화2023-01-31	백미밥 누룽지숭늉 날치알계란찜 명란젓갈무침 고들빼기무침 (물)김치	기장밥(해물죽) 유부주머니국 렌틸콩카레라이스 고구마돈까스/소스 클로렐라묵샐러드 (물)김치	백미밥(들깨죽) 홍합무국 닭갈비 시금치땅콩무침 우엉조림 (물)김치	감자/망고쥬스	1870
수2023-02-01	백미밥 옥수수스프 제육김치볶음 청경채나물 건새우무조림 (물)김치	보리밥(소고기야채죽) 순대국 깻잎야채전 옥수수샐러드 부추겉절이 (물)김치	백미밥(새우죽) 청국장찌개 고등어구이 근대된장무침 오이생채 (물)김치	사과/사과즙/요플레	1870
목2023-02-02	백미밥 누룽지숭늉 두부무조림 어향가지볶음 오징어젓갈무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 육개장 가자미구이 골뱅이야채무침 어묵파프리카볶음 (물)김치	백미밥(호박죽) 콩비지백탕/양념장 순살양념치킨 건파래쪽파무침 호박양파볶음 물(김치)	수제크로와상/오렌지쥬스/카스텔라	1855
금2023-02-03	백미밥 크림스프 떡갈비양송이조림 단호박엿장조림 돌자반볶음 (물)김치	오곡밥(흑임자죽) 소고기두부탕국 녹두전 삼색나물 김구이/양념장 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 근대된장국 부추계란말이 치커리사과겉절이 연근조림 (물)김치	고구마/요구르트/푸딩	1860
토2023-02-04	백미밥 누룽지숭늉 소고기표고볶음 크라비아야채볶음 오복지무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 온도토리묵국 동태찜 마파두부 세발나물겉절이 물(김치)	백미밥(호박죽) 참치김치찌개 파인애플폭찹 파프리카감자볶음 무들깨볶음 (물)김치	바나나/미니웰/ 요플레	1865
일2023-02-05	백미밥 황태미역국 임연수구이 비엔나메추리알조림 부추오이무침 (물)김치	현미밥(새우죽) 우거지해장국 제육깻잎볶음 버섯들깨볶음 청경채토마토무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 명란탕 바베큐바조림 탕평채 얼갈이된장무침 (물)김치	한과/식혜	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 다섯째주 어르신 식단표입니다