날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-01-16	백미밥 크림스프 떡갈비새송이조림 올방개묵무침 콩나물무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 봄동된장국 깐쇼새우 비프야끼소바 짜사이무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 된장찌개 묵은지닭볶음탕 부추오이생채 청경채토마토무침 (물)김치	살구쨈팬케이크/ 도라지배즙	1860
화2023-01-17	백미밥 누룽지숭늉 제육간장불고기 건새우무조림 돌자반볶음 (물)김치	보리밥(호박죽) 소고기영양탕 두부계란전 햄버섯볶음 유채나물 (물)김치	백미밥(들깨죽) 근대국 삼치데리야끼구이 크라비아야채볶음 취나물들깨볶음 (물)김치	사과/사과쥬스/ 안흥찐빵	1855
수2023-01-18	백미밥 크림스프 계란오믈렛 가지파프리카볶음 우엉조림 (물)김치	현미밥(단팥죽) 떡만두국 고추장떡 과일샐러드 오이고추무침 (물)김치	백미밥(닭죽) 홍합국 소고기청경채볶음 호박새우젓볶음 참나물겉절이 (물)김치	호박고구마/ 딸기파운드	1865
목2023-01-19	백미밥 누룽지숭늉 꽁치시래기조림 고구마조림 돌나물사과무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 돈육김치찌개 가자미구이/콘소스 표고꽈리고추볶음 감자카레볶음 (물)김치	소보루비빔밥(호박죽) 유부된장국 닭살오븐구이 오이지무침 (물)김치	바나나쉐이크/ 우리밀카스테라	1860
금2023-01-20	백미밥 양송이스프 돈육마늘장조림 시금치나물 상추겉절이 (물)김치	취나물밥(흑임자죽) 팽이버섯된장국 연어까스/소스 베이컨그린빈볶음 단호박크림샐러드 (물)김치	백미밥(새우죽) 소고기미역국 마파두부 버섯초무침 미역줄기볶음 (물)김치	감귤/감귤쥬스/롤케잌	1850
토2023-01-21	백미밥 누룽지숭늉 임연수구이 어묵메추리알조림 치커리토마토무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 아욱국 소불고기 한식잡채 고사리나물 (물)김치	백미밥(호박죽) 순두부버섯들께탕 동그랑땡전 가지나물 탕평채 (물)김치	약과/사과즙/요구르트	1865
일2023-01-22	백미밥 소고기두부탕국 너비아니구이 명란젓갈무침 도라지나물 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 떡만두국 LA갈비찜 깻잎전 명태회무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 호박새우젓찌개 오리불고기 부추겉절이 숙주나물 (물)김치	식혜/한과	1870

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 셋째주 어르신 식단표입니다.