날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-11-21	잡곡밥(순두부영양죽) 물만두국 꽁치캔김치조림 민찌오이볶음 김구이 배추김치/물김치	잡곡밥(시금치계란죽) 명란해물탕 매콤제육두루치기 양파고사리지짐 계절나물 배추김치/물김치	잡곡밥(감자야채죽) 팽이버섯미소장국 영양짜장덮밥 떡갈비조림 부추단무지채무침 배추김치/물김치	양갱/바나나우유	1860
화2022-11-22	잡곡밥(순두부영양죽) 시원한김치국 브로콜리계란찜 느타리버섯볶 음 무나물 배추김치/물김치	잡곡밥(홍합미역죽) 들깨우거지탕 닭볶음탕 한식잡채 콩나물무침 배추김치/물김치	잡곡밥(콩나물버섯죽) 어묵국 피망돈채간장볶음 두부양념조림 계절나물 배추김치/물김치	포자만두/오렌지쥬스	1865
수2022-11-23	잡곡밥(순두부영양죽) 들깨무채국 미트볼파인애플조림 게맛살목이버섯볶음 계절나물 배추김치/물김치	잡곡밥(참치당근죽) 햄섞어찌개 버섯간장불고기 감자고추장조림 물미역초무침 배추김치/물김치	잡곡밥(쇠고기깨죽) 시래기된장국 짬뽕덮밥 군만두 돈까스야채샐러드*소스 배추김치/물김치	쵸코바나나빵/요구르트	1855
목2022-11-24	잡곡밥(순두부영양죽) 경상도쇠고기국 참치묵은지볶음 새우젓호박지짐 김구이 배추김치/물김치	잡곡밥(옥수수채소죽) 쑥갓유부채장국 생선양념조림 민찌청포묵무침 계절나물 배추김치/물김치	잡곡밥(북어채소죽) 호박순두부찌개 돈육메란장조림 어묵마늘쫑고추장볶음 오복지나물 배추김치/물김치	연시/식혜	1860
금2022-11-25	잡곡밥(순두부영양죽) 다시마장국 푸딩계란찜 꽈리고추감자당근조림 계절나물 배추김치/물김치	잡곡밥(해물채소죽) 육개장 알배추제육찜 햄미역줄기볶음 피망짜사이무침 배추김치/물김치	잡곡밥(브로컬리채소죽) 북어해장국 단호박카레소스 완자불맛소스조림 오이송송이 배추김치/물김치	갈릭소시지빵/요구르트	1855
토2022-11-26	잡곡밥(순두부영양죽) 애호박새우젓국 꽈리고추두부된장조림 돈장시래기기짐 김구이 배추김치/물김치	잡곡밥(게맛살죽) 순두부김치찌개 안동찜닭*당면 양송이야채스파게티 계절나물 배추김치/물김치	잡곡밥(참치채소죽) 왜된장국 매콤콩나물돈육찜 민찌표고버섯장조림 미나리무생채 배추김치/물김치	바나나/요플레	1860
일2022-11-27	잡곡밥(순두부영양죽) 홍합국 해물완자조림 청경채느타리버섯볶음 계절나물 배추김치/물김치	잡곡밥(흑임자죽) 청양고추콩나물국 영양짜장덮밥 어묵맛살고추장조림 부추단무지채무침 배추김치/물김치	잡곡밥(해물부추죽) 버섯된장찌개 묵은지돈육찜 새우젓목이버섯볶음 계절나물 배추김치/물김치	잣두유/마가렛트	1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 넷째주 어르신 식단표입니다