날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-10-24	백미밥 소고기스프 닭살야채조림 곤약메추리알조림 무생채 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 황태미역국 제육깻잎볶음 비엔나감자조림 방풍나물장아찌 (물)김치	백미밥(호두죽) 순두부백탕 소고기가지볶음 오이양파무침 콩나물무침 (물)김치	사과/석류즙/요플레	1860
화2022-10-25	백미밥 누룽지숭늉 바베큐바소스조림 숙주매콤무침 돌자반볶음 (물)김치	보리밥(팥죽) 부대찌개 고등어무조림 베이컨계란찜 배추된장무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 팽이된장국 해물볶음우동 단호박조림 부추겉절이 (물)김치	찐감자/도라지배즙	1855
수2022-10-26	백미밥 크림스프 꽁치시래기조림 우엉채볶음 오복지무침 (물)김치	현미밥(새우죽) 순대국밥 오징어야채전 메추리알조림 아삭이고추된장무침 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 들깨감자국 돈사태브로컬리조림 새송이피망조림 해초무침 (물)김치	카스텔라/요구르트	1865
목2022-10-27	백미밥 누룽지숭늉 동태전/간장 크라비아감자볶음 치커리상추겉절이 (물)김치	보리밥(호두죽) 나가사끼짬뽕국 돈채굴소스볶음 두부무조림 양념깻잎지 (물)김치	백미밥(들깨죽) 소고기무국 햄계란구이 얼갈이배추된장무침 청경채겉절이 (물)김치	구운고구마/배쥬스/요플레	1872
금2022-10-28	백미밥 옥수수스프 너비아니후르츠조림 연근조림 명란젓무침 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 건새우아욱국 수육&상추쌈 메밀면야채무침 가지찜/양념장 (물)김치	백미밥(호박죽) 계란파국 삼치구이 꽃맛살샐러드 시금치고추장무침 (물)김치	맛밤/망고쥬스/양갱	1860
토2022-10-29	백미밥 누룽지숭늉 소고기장조림 호박양파볶음 양배추된장무침 (물)김치	보리밥(호박죽) 김치수제비국 안동찜닭 멸치무조림 도라지오이생채 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 어묵쑥갓국 표고계란장조림 명태회야채무침 무짠지무침 (물)김치	푸딩/식혜	1865
일2022-10-30	백미밥 우거지된장국 고구마간장조림 탕평채 땅콩콩조림 (물)김치	기장밥(양송이죽) 육개장 가자미구이/콘소스 취나물볶음 오징어젓갈무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 들깨버섯탕 함박스테이크/소스 과일샐러드 상추쑥갓무침 (물)김치	후레쉬번/요구르트	1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 넷째주 어르신 식단표입니다