날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-09-26	백미밥 옥수수스프 황태채고추장볶음 연두부/양념장 도라지무생채 (물)김치	현미밥(호두죽) 단호박된장찌개 소고기죽순볶음 맛살숙주겨자채 오이고추양파무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 버섯만두전골 떡갈비데리야끼조림 고사리나물 브로컬리/초고추장 (물)김치	찐감자/매실쥬스	1860
화2022-09-27	백미밥 누룽지숭늉 돈사태김치찜 아몬드멸치볶음 파래간장무침 (물)김치	보리밥(팥죽) 나가사끼짬뽕국 토마토계란볶음 코다리무조림 시금치나물 (물)김치	백미밥(들깨죽) 수삼닭곰탕 부추야채전 감자조림 오이지무침 (물)김치	다논요구르트/마가렛트	1865
수2022-09-28	백미밥 크림스프 비엔나야채볶음 버섯초무침 간장깻잎지 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 근대된장국 삼겹살구이 상추쌈/쌈장 콩나물파채무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 홍합무국 임연수구이 어묵잡채 방풍나물장아찌 (물)김치	요플레/오렌지쥬스	1862
목2022-09-29	백미밥 누룽지숭늉 소고기장조림 탕평채 청경채겉절이 (물)김치	보리밥(호두죽) 바지락순두부찌개 닭갈비 크라비아감자볶음 오이지무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 시래기된장국 참치야채볶음 표고메추리알조림 무생채 물(김치)	미니웰/롤케이크	1870
금2022-09-30	백미밥 소고기스프 날치알계란찜 건새우무조림 얼갈이배추된장무침 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 도토리묵국 수제떡갈비 미역줄기볶음 굴소스가지볶음 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 동태찌개 마파두부 올방개묵김가루무침 부추겉절이 (물)김치	황도/양갱	1850
토2022-10-01	백미밥 누룽지숭늉 제육깻잎볶음 단호박조림 오복지무침 (물)김치	보리밥(호박죽) 북어계란국 언양불고기조림 비빔만두 취나물들깨볶음 (물)김치	백미밥(들깨죽) 애호박새우젓찌개 훈제오리/머스터드 시금치고추장무침 해초무침 (물)김치	스트로베리라떼/쿠키	1860
일2022-10-02	백미밥 소고기무국 닭살간장조림 양배추된장무침 돌자반볶음 (물)김치	기장밥(새우죽) 설렁탕 잡채 연근땅콩조림 도라지오이생채 (물)김치	백미밥(들깨죽) 감자국 베이컨숙주볶음 새송이버섯볶음 미역초무침 (물)김치	배쥬스/후레쉬번	1870

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

9월 넷째주 어르신 식단표입니다