날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-06-13	백미밥 브로컬리스프 삼치데리야끼구이 햄감자조림 도라지무생채 물)김치	현미밥(호두죽) 아욱국 오삼불고기 버섯초무침 호박찜/양념장 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 콩비지찌개 소고기청경채볶음 숙주나물 어묵야채볶음 (물)김치	롤케이크/비피더스	1860
화2022-06-14	백미밥 누룽지숭늉 날치알계란찜 명란젓갈무침 고들빼기무침 (물)김치	백미밥(해물죽) 유부주머니국 렌틸콩카레라이스 고구마돈까스/소스 클로렐라묵샐러드 (물)김치	백미밥(들깨죽) 홍합무국 닭갈비 시금치땅콩무침 우엉조림 (물)김치	찐감자/비락식혜	1865
수2022-06-15	백미밥 옥수수스프 제육김치볶음 청경채나물 건새우무조림 (물)김치	보리밥(소고기야채죽) 버섯들깨탕 매운등갈비찜 비엔나야채볶음 양념깻잎지 (물)김치	백미밥(새우죽) 된장찌개 고등어구이 방풍나물장아찌 오이생채 (물)김치	푸딩/다논요구르트	1868
목2022-06-16	백미밥 누룽지숭늉 소고기두부조림 가지나물 실곤약야채무침 (물)김치	흑미밥(호두죽) 닭곰탕 불고기오믈렛 황도양상추샐러드 어묵메추리알조림 (물)김치	백미밥(호박죽) 황태국 돈육풋고추장조림 도토리묵무침 새송이야채볶음 물(김치)	바나나/바나나라떼/ 양갱	1870
금2022-06-17	백미밥 크림스프 떡갈비양송이조림 단호박엿장조림 돌자반볶음 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 소고기무국 안동찜닭 견과류멸치볶음 시래기된장지짐 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 부대찌개 부추계란말이 치커리사과겉절이 얼갈이된장무침 (물)김치	고구마/고구마라떼/ 매실쥬스	1860
토2022-06-18	백미밥 누룽지숭늉 소고기표고볶음 크라비아야채볶음 오복지무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 근대국 코다리찜 마파두부 참나물무침 물(김치)	백미밥(호박죽) 명란두부탕 수제소시지볶음 파프리카감자볶음 무들깨볶음 (물)김치	사과/사과즙/단호박찜	1865
일2022-06-19	백미밥 소고기미역국 가자미구이 메추리알조림 부추오이무침 (물)김치	흑미밥(새우죽) 우거지해장국 제육깻잎볶음 베이컨그린빈볶음 오이고추쌈장무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 참치김치찌개 바베큐바조림 탕평채 연근조림 (물)김치	후레쉬번/미니웰	1870

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산,등갈비:수잆산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

6월 둘째주 어르신 식단표입니다