날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-09-25	백미밥 양송이스프 꽁치캔김치조림 시래기된장지짐 김구이 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 소고기미역국 돼지갈비찜 탕평채 새송이굴소스볶음 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 북어계란국 두부구이/양념장 새우살브로컬리볶음 열무된장무침 (물)김치	사과/사과쥬스/ 블루베리케잌	1860
화2023-09-26	백미밥 콩비지찌개 소고기청경채볶음 크라비아감자볶음 콩나물무침 (물)김치	현미밥(양송이죽) 동태찌개 닭갈비 햄미역줄기볶음 치커리상추겉절이 (물)김치	백미밥(새우죽) 근대된장국 돈채파프리카볶음 호박찜/양념장 마늘쫑지알마늘무침 (물)김치	찐고구마/배쥬스/ 치즈케이크	1850
수2023-09-27	백미밥 야채스프 참치야채볶음 표고어묵야채볶음 건새우무조림 (물)김치	보리밥(야채죽) 나가사끼짬뽕국 제육김치볶음 온두부/양념장 부추오이생채 (물)김치	백미밥(호박죽) 배추국 부추계란말이 곤드레나물 고들빼기무침 (물)김치	찐만두/도라지배즙/ 우유쉬폰	1865
목2023-09-28	백미밥 호박고추장찌개 해물부추전 청경채나물 미나리무생채 (물)김치	현미밥(닭죽) 아욱국 한우소불고기 버섯잡채 고사리나물 (물)김치	백미밥(들깨죽) 바지락순두부찌개 갈치무조림 가지나물 명란젓갈무침 (물)김치	바나나/바나나우유/ 마가렛트	1855
금2023-09-29	백미밥 토란국 수제떡갈비 숙주나물 도라지오이생채 (물)김치	보리밥(양송이죽) 소고기두부탕국 LA갈비찜 녹두전/깻잎전 명태회야채무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 된장찌개 닭도리탕 과일샐러드 오이고추쌈장무침 (물)김치	한과/식혜/롤케이크	1860
토2023-09-30	백미밥 누룽지숭늉 소고기메추리알조림 애호박새우젓볶음 오징어젓갈무침 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 우거지된장국 오리정육불고기 메밀전병구이 감자피망조림 (물)김치	백미밥(팥죽) 버섯찌개 아귀콩나물찜 해초무침 도토리묵/양념장 (물)김치	블가리스/카스텔라	1865
일2023-10-01	백미밥 황태계란국 떡갈비그린빈스조림 배추된장무침 우엉채조림 (물)김치	기장밥(새우죽) 콩나물김치국 코다리무조림 마늘햄브로컬리볶음 건파래쪽파무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 경상도식소고기무국 표고계란장조림 실곤약야채무침 양념깻잎지 (물)김치	양갱/요플레/카스타드	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

9월 넷째주 어르신 식단표입니다