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주간식단

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2023.08.14~2023.08.202023-08-14~2023-08-20

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작성자 관리자 작성일23-08-11 17:03 조회717회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2023-08-14 백미밥
양송이스프
미트볼브로컬리조림
올방개묵김가루무침
고들빼기무침
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
수제비국
돈사태김치찜
어향가지볶음
건파래쪽파무침
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
콩가루배추국
아귀콩나물찜
죽순야채볶음
궁채무침
(물)김치
검은콩두유/카스텔라 1860
2023-08-15 백미밥
바지락미역국
가자미구이
열무고추장무침
버섯크라비아볶음
(물)김치
기장밥(양송이죽)
김치어묵국
고구마닭조림
연근튀김/크리미소스
클로렐라묵샐러드
(물)김치
백미밥(새우죽)
시래기된장국
소고기청경채볶음
두부매콤조림
콩나물무침
(물)김치
찐감자/배쥬스/ 롤케이크 1855
2023-08-16 백미밥(새우죽)
시래기된장국
소고기청경채볶음
두부매콤조림
콩나물무침
(물)김치
보리밥(야채죽)
콩국수
메밀전병
오징어무말랭이무침
콘샐러드
(물)김치
백미밥(호박죽)
연두부계란탕
훈제오리야채볶음
단호박간장조림
부추겉절이
(물)김치
복숭아/복숭아주스/요플레 1860
2023-08-17 백미밥
건새우무국
제육간장볶음
배추된장무침 마늘쫑지무침
(물)김치
현미밥(닭죽)
팽이된장국
카레라이스
치즈돈까스/소스
콩나물겨자잡채
(물)김치
백미밥(들깨죽)
콩비지찌개
고등어무조림
새송이굴소스볶음
호박새우젓볶음
(물)김치
안흥찐빵/매실쥬스/ 롤케이크 1870
2023-08-18 백미밥
누룽지숭늉
표고계란장조림
참치김치볶음
탕평채
(물)김치
기장밥(양송이죽)
우렁된장찌개
삼겹살구이
무쌈말이/땅콩소스
진미채야채무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
치즈부대찌개
너비아니조림
메추리알감자조림
도라지오이생채
(물)김치
바나나/바나나라떼/한과 1865
2023-08-19 백미밥
황태콩나물국
닭살야채볶음
명이나물장아찌
김구이
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
오이냉국
소고기버섯볶음
곤드레나물
우엉어묵볶음
(물)김치
백미밥(팥죽)
근대된장국
순대야채볶음
두부구이/양념장
무나물

(물)김치
우유쉬폰/요구르트 1855
2023-08-20 백미밥 소고기두부탕국
불고기오믈렛
숙주베이컨볶음
콩자반
(물)김치
기장밥(새우죽)
돈등뼈감자탕
임연수구이
날치알계란찜
명태회야채무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
바지락순두부찌개
바베큐폭찹
호박느타리볶음
양념깻잎지
(물)김치
롤케이크/토마토쥬스 1870

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

8얼 둘째주 어르신 식단표입니다

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