날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-07-31	백미밥 양송이스프 돈육감자조림 미역줄기크라비아볶음 오복지무침 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 배추된장국 소고기버섯볶음 명태회야채무침 콩나물무침 (물)김치	홍합살무국 임연수구이 검은깨올방개묵무침 오이고추양파무침 (물)김치	아이스홍시/아몬드잣두유	1860
화2023-08-01	백미밥 된장찌개 떡갈비조림 도라지오이생채 돌자반볶음 (물)김치	기장밥(양송이죽) 아욱국 닭도리탕 마늘쫑건새우볶음 오징어젓갈무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 육개장 메추리알어묵조림 탕평채 노각무침 (물)김치	복숭아/복숭아쥬스/ 카스텔라	1865
수2023-08-02	백미밥 올갱이시래기국 야채스크램블에그 우엉조림 콩자반 (물)김치	보리밥(닭죽) 물만두국 토란대제육불고기 곤드레나물 부추오이생채 (물)김치	백미밥(호박죽) 콩나물김치국 방어무조림 얼갈이된장무침 간장깻잎 지 (물)김치	바나나/바나나우유/마들렌	1855
목2023-08-03	백미밥 콩비지찌개 동태전 브로컬리새우살볶음 무장아찌무침 (물)김치	현미밥(야채죽) 미역냉국 차돌박이숙주볶음 잡채어묵조림 호박새우젓볶음 (물)김치	백미밥(들깨죽) 순두부김치찌개 깐풍기 도토리묵/양념장 도라지무생채 (물)김치	찐고구마/배쥬스 고구마라떼/카스텔라	1860
금2023-08-04	백미밥 근대된장국 꽁치캔김치조림 감자피망볶음 파래쪽파무침 (물)김치	기장밥(양송이죽) 호박고추장찌개 소고기계란장조림 참치새송이조림 가지나물 (물)/김치	백미밥(새우죽) 닭곰탕 해물동그랑땡전 청경채굴소스볶음 무말랭이고춧잎무침 (물)김치	팥빙수/요구르트/우유케이크	1870
토2023-08-05	백미밥 누룽지숭늉 날치알계란찜 느타리버섯볶음 부추적양파무침 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 열무된장국 간장찜닭 골뱅이파채무침 해초무침 (물)김치	백미밥(팥죽) 무채국 돈사태김치찜 숙주굴소스볶음 오이지무침 (물)김치	국화빵/망고쥬스/롤케이크	1850
일2023-08-06	백미밥 바지락미역국 제육간장불고기 건새우무조림 명이나물장아찌 (물)김치	기장밥(새우죽) 감자수제비국 소고기우엉잡채 취나물된장무침 견과류멸치볶음 (물)김치	백미밥(호박죽) 버섯들깨탕 동태콩나물찜 브로컬리/초고추장 양배추된장무침 (물)김치	푸딩/식혜	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 다섯째주 어르신 식단표입니다