날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-07-24	백미밥 야채스프 황태채간장볶음 도라지나물 고들빼기무침 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 나가사끼짬뽕국 렌틸콩카레소스 케이준샐러드 실곤약야채무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 된장찌개 소고기당면볶음 두부구이/양념장 숙주나물 (물)김치	수박/수박쥬스/카스텔라	1860
화2023-07-25	백미밥 누룽지숭늉 돈채파프리카볶음 배추된장무침 김구이 (물)김치	비빔밥/볶음고추장(닭죽) 유부된장국 계란후라이 단호박샐러드 (물)김치 ★	백미밥(새우죽) 바지락순두부찌개 가자미구이/양념장 브로컬리감자조림 마늘쫑지무침 (물)김치	단팥빵/요구르트/롤케이크	1865
수2023-07-26	백미밥 근대된장국 소고기마늘장조림 크라비아야채볶음 미역오이초무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 냉모밀국수 새우튀김/크리미소스 과일샐러드 오복지무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 콩나물국 닭갈비 양배추쌈/쌈장 시래기멸치지짐 (물)김치	찐고구마/매실쥬스/마들렌	1850
목2023-07-27	백미밥 버섯순두부찌개 코다리무조림 연근조림 올방개묵김가루무침 (물)김치	현미밥(야채죽) 부대찌개 아귀콩나물찜 가지양파볶움 궁채무침 (물)열무김치	백미밥(들깨죽) 건새우무국 제육간장불고기 호박볶음 부추오이생채 (물)김치	찐감자/도라지배즙/ 카스텔라	1865
금2023-07-28	백미밥 계란파국 소고기팽이볶음 명란젓갈 돌자반볶음 (물)김치	기장밥(닭죽) 아욱국 등갈비매콤찜 취나물들깨볶음 양념깻잎지 (물)/김치	백미밥(새우죽) 닭개장 마파두부 청경채새송이볶음 오이지무침 (물)김치	수제딸기라떼/롤케이크	1860
토2023-07-29	백미밥 누룽지숭늉 삼치데리야끼구이 가지찜/양념장 무조림 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 꽃게된장찌개 순대깻잎볶음 크래미양송이볶음 도토리묵야채무침 (물)김치	백미밥(팥죽) 북어계란국 사태고구마조림 열무된장무침 땅콩콩조림 (물)김치	바나나/바나나우유/ 카스텔라	1850
일2023-07-30	백미밥 소고기두부탕국 참치야채볶음 표고계란장조림 콩나물무침 (물)김치	기장밥(새우죽) 돈육김치찌개 훈제오리야채볶음 메추리알감자조림 부추겉절이 (물)김치	백미밥(호박죽) 청국장찌개 삼겹살구이 양배추쌈/쌈장 무생채 (물)김치	쌀과자/요구르트/카스타드	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 넷째주 어르신 식단표입니다