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주간식단

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2023.07.24~2023.07.302023-07-24~2023-07-30

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작성자 관리자 작성일23-07-19 20:03 조회747회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2023-07-24 백미밥
야채스프
황태채간장볶음
도라지나물
고들빼기무침
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
나가사끼짬뽕국
렌틸콩카레소스
케이준샐러드
실곤약야채무침
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
된장찌개
소고기당면볶음
두부구이/양념장
숙주나물
(물)김치
수박/수박쥬스/카스텔라 1860
2023-07-25 백미밥
누룽지숭늉
돈채파프리카볶음
배추된장무침
김구이
(물)김치
비빔밥/볶음고추장(닭죽)
유부된장국
계란후라이
단호박샐러드
(물)김치 ★
백미밥(새우죽)
바지락순두부찌개
가자미구이/양념장
브로컬리감자조림
마늘쫑지무침
(물)김치
단팥빵/요구르트/롤케이크 1865
2023-07-26 백미밥

근대된장국

소고기마늘장조림

크라비아야채볶음
미역오이초무침
(물)김치
보리밥(양송이죽)
냉모밀국수
새우튀김/크리미소스
과일샐러드
오복지무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
콩나물국
닭갈비
양배추쌈/쌈장
시래기멸치지짐
(물)김치
찐고구마/매실쥬스/마들렌 1850
2023-07-27 백미밥
버섯순두부찌개
코다리무조림
연근조림
올방개묵김가루무침
(물)김치
현미밥(야채죽)
부대찌개
아귀콩나물찜
가지양파볶움
궁채무침
(물)열무김치
백미밥(들깨죽)
건새우무국
제육간장불고기
호박볶음
부추오이생채
(물)김치
찐감자/도라지배즙/ 카스텔라 1865
2023-07-28 백미밥
계란파국
소고기팽이볶음
명란젓갈
돌자반볶음
(물)김치
기장밥(닭죽)
아욱국
등갈비매콤찜
취나물들깨볶음
양념깻잎지
(물)/김치
백미밥(새우죽)
닭개장
마파두부
청경채새송이볶음
오이지무침
(물)김치
수제딸기라떼/롤케이크 1860
2023-07-29 백미밥
누룽지숭늉
삼치데리야끼구이
가지찜/양념장
무조림
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
꽃게된장찌개
순대깻잎볶음
크래미양송이볶음
도토리묵야채무침
(물)김치
백미밥(팥죽)
북어계란국
사태고구마조림
열무된장무침
땅콩콩조림
(물)김치
바나나/바나나우유/ 카스텔라 1850
2023-07-30 백미밥
소고기두부탕국
참치야채볶음
표고계란장조림
콩나물무침
(물)김치
기장밥(새우죽)
돈육김치찌개
훈제오리야채볶음
메추리알감자조림
부추겉절이
(물)김치
백미밥(호박죽)
청국장찌개
삼겹살구이
양배추쌈/쌈장
무생채
(물)김치
쌀과자/요구르트/카스타드 1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 넷째주 어르신 식단표입니다

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