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주간식단

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2023.07.10~2023.07.162023-07-10~2023-07-16

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작성자 관리자 작성일23-07-07 17:29 조회766회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2023-07-10 백미밥
양송이스프
참치야채볶음
얼갈이된장무침
가지나물
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
건새우아욱국
제육김치볶음
온두부/양념장
느타리죽순볶음
(물)열무김치
백미밥(흑임자죽)
북어콩나물국
순대깻잎볶음
취나물들깨볶음
무장아찌무침
(물)김치
찐고구마/매실쥬스 고구마라떼/카스타드 1865
2023-07-11 백미밥
누룽지숭늉
소고기청경채볶음
해초무침
오이지무침
(물)김치
찰밥(닭죽)
녹두삼계탕
해물파전
아삭이고추쌈장무침
배추겉절이
후식(수박)
백미밥(새우죽)
된장찌개
코다리무조림
시래기지짐
병아리콩조림
(물)김치
요구르트/마들렌 1880
2023-07-12 백미밥
근대국
황태채고추장볶음
꽈리고추메추리알조림
멸치무조림
(물)김치
현미밥(야채죽)
소고기미역국
돼지갈비찜
버섯잡채
참나물오이생채
(물)김치
백미밥(들깨죽)
배추콩가루국
닭살고구마조림
열무고추장무침
단호박샐러드
(물)김치
딸기라떼/롤케이크 1860
2023-07-13 백미밥
소고기감자국
돈사태김치찜
호박새우젓볶음
숙주나물
(물)김치
보리밥(닭죽)
물만두계란국
짜장소스
꿔바로우탕수육/소스
도라지무생채
(물)김치
백미밥(호박죽)
건새우무국
아귀콩나물찜
연근땅콩조림
올방개묵김가루무침
(물)김치
아이스홍시/요구르트 1855
2023-07-14 백미밥
야채스프
계란장조림
시금치나물
명란젓갈무침
(물)김치
기장밥(양송이죽)
호박고추장찌개
치즈닭갈비
클로렐라묵샐러드
표고버섯야채볶음
(물)김치
백미밥(새우죽)
순두부김치찌개
단호박돈육조림
건파래쪽파무침
치커리양파무침
(물)김치
양갱/아몬드잣두유/ 모닝빵 1860
2023-07-15 백미밥
소고기두부탕국
메밀전병구이
브로컬리새우살볶음
실곤약야채무침
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
열무된장국
제육깻잎볶음/상추쌈
콩나물파채무침
고구마샐러드
(물)김치
백미밥(닭죽)
황태미역국
훈제오리/머스터드
과일샐러드
부추적양파무침
(물)김치
국화빵/사과즙/카스텔라 1865
2023-07-16 백미밥
누룽지숭늉
마파두부
배추된장무침
양념깻잎지
(물)김치
기장밥(새우죽)
명란찌개
소고기당면불고기
도토리묵야채무침
명이나물장아찌
(물)김치
백미밥(단호박죽)
청국장찌개
가자미구이
메추리알감자조림
청경채나물무침
(물)김치
푸딩/식혜 1850

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 둘째주 어르신 식단표입니다.

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