날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-07-10	백미밥 양송이스프 참치야채볶음 얼갈이된장무침 가지나물 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 건새우아욱국 제육김치볶음 온두부/양념장 느타리죽순볶음 (물)열무김치	백미밥(흑임자죽) 북어콩나물국 순대깻잎볶음 취나물들깨볶음 무장아찌무침 (물)김치	찐고구마/매실쥬스 고구마라떼/카스타드	1865
화2023-07-11	백미밥 누룽지숭늉 소고기청경채볶음 해초무침 오이지무침 (물)김치	찰밥(닭죽) 녹두삼계탕 해물파전 아삭이고추쌈장무침 배추겉절이 후식(수박)	백미밥(새우죽) 된장찌개 코다리무조림 시래기지짐 병아리콩조림 (물)김치	요구르트/마들렌	1880
수2023-07-12	백미밥 근대국 황태채고추장볶음 꽈리고추메추리알조림 멸치무조림 (물)김치	현미밥(야채죽) 소고기미역국 돼지갈비찜 버섯잡채 참나물오이생채 (물)김치	백미밥(들깨죽) 배추콩가루국 닭살고구마조림 열무고추장무침 단호박샐러드 (물)김치	딸기라떼/롤케이크	1860
목2023-07-13	백미밥 소고기감자국 돈사태김치찜 호박새우젓볶음 숙주나물 (물)김치	보리밥(닭죽) 물만두계란국 짜장소스 꿔바로우탕수육/소스 도라지무생채 (물)김치	백미밥(호박죽) 건새우무국 아귀콩나물찜 연근땅콩조림 올방개묵김가루무침 (물)김치	아이스홍시/요구르트	1855
금2023-07-14	백미밥 야채스프 계란장조림 시금치나물 명란젓갈무침 (물)김치	기장밥(양송이죽) 호박고추장찌개 치즈닭갈비 클로렐라묵샐러드 표고버섯야채볶음 (물)김치	백미밥(새우죽) 순두부김치찌개 단호박돈육조림 건파래쪽파무침 치커리양파무침 (물)김치	양갱/아몬드잣두유/ 모닝빵	1860
토2023-07-15	백미밥 소고기두부탕국 메밀전병구이 브로컬리새우살볶음 실곤약야채무침 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 열무된장국 제육깻잎볶음/상추쌈 콩나물파채무침 고구마샐러드 (물)김치	백미밥(닭죽) 황태미역국 훈제오리/머스터드 과일샐러드 부추적양파무침 (물)김치	국화빵/사과즙/카스텔라	1865
일2023-07-16	백미밥 누룽지숭늉 마파두부 배추된장무침 양념깻잎지 (물)김치	기장밥(새우죽) 명란찌개 소고기당면불고기 도토리묵야채무침 명이나물장아찌 (물)김치	백미밥(단호박죽) 청국장찌개 가자미구이 메추리알감자조림 청경채나물무침 (물)김치	푸딩/식혜	1850

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 둘째주 어르신 식단표입니다.