날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-07-03	백미밥 크림스프 돈육메추리알조림 무들깨볶음 부추오이생채 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 우거지해장국 수제떡갈비 청경채찜 버섯초무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 황태미역국 삼치무조림 카레감자볶음 궁채절임 (물)김치	귤/감귤쥬스/카스텔라	1865
화2023-07-04	백미밥 올갱이된장찌개 닭살야채볶음 우엉어묵볶음 아삭이고추쌈장무침 (물)김치	가지밥/양념장(호박죽) 계란탕 해물볶음우동 노각생채 땅콩콩조림 (물)김치	백미밥(새우죽) 비지찌개 제육콩나물볶음 검은깨올방개묵무침 간장깻잎지 (물)김치	수박/수박쥬스/참붕어빵	1850
수2023-07-05	백미밥 누룽지숭늉 우채파프리카볶음 도토리묵/양념장 크라비아야채볶음 (물)김치	현미밥(야채죽) 시래기들깨국 삼겹살구이 상추쌈/쌈장 비름나물고추장무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 닭개장 깐쇼새우 호박찜/양념장 배추된장무침 (물)김치	사과/사과쥬스/카스타드	1855
목2023-07-06	백미밥 시금치된장국 소고기감자조림 표고버섯볶음 참나물겉절이 (물)김치	보리밥(닭죽) 수제비국 꽁치레몬구이 마늘쫑건새우볶음 우묵채무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 참치김치찌개 단호박폭찹 두부무조림 오징어젓갈무침 (물)김치	흥찐빵/배쥬스/ 롤케이크	1860
금2023-07-07	백미밥 옥수수스프 임연수구이 적양파부추무침 돌자반볶음 (물)김치	기장밥(양송이죽) 떡만두국 녹두전 골뱅이야채무침 계란숙주볶음 (물)김치	백미밥(새우죽) 호박새우젓찌개 제육가지볶음 토마토청경채무침 아몬드멸치볶음 (물)김치	바나나/바나나라떼/ 우유쉬폰	1870
토2023-07-08	백미밥 소고기무국 날치알계란찜 탕평채 오이생채 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 근대된장국 오리정육볶음 셀프무쌈말이 껫잎순나물 (물)김치	백미밥(닭죽) 순두부백탕/양념장 고등어무조림 마늘메추리알조림 시금치나물 (물)김치	쌀과자/아몬드잣두유/ 요플레	1865
일2023-07-09	백미밥 누룽지숭늉 돈사태매콤찜 미역초무침 고들빼기무침 (물)김치	기장밥(새우죽) 뼈없는감자탕 불낙볶음 양배추쌈/쌈장 콩나물파채무침 (물)김치	백미밥(단호박죽) 홍합무국 닭살감자조림 새송이야채볶음 무생채 (물)김치	경주빵/요구르트/ 카스텔라	1850

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 첫째주 어르신 식단표입니다