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주간식단

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2023.07.03~2023.07.092023-07-03~2023-07-09

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작성자 관리자 작성일23-06-29 23:54 조회745회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2023-07-03 백미밥
크림스프
돈육메추리알조림
무들깨볶음
부추오이생채
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
우거지해장국
수제떡갈비
청경채찜
버섯초무침
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
황태미역국
삼치무조림
카레감자볶음
궁채절임
(물)김치
귤/감귤쥬스/카스텔라 1865
2023-07-04 백미밥
올갱이된장찌개
닭살야채볶음
우엉어묵볶음
아삭이고추쌈장무침
(물)김치
가지밥/양념장(호박죽)
계란탕
해물볶음우동
노각생채
땅콩콩조림
(물)김치
백미밥(새우죽)
비지찌개
제육콩나물볶음
검은깨올방개묵무침
간장깻잎지
(물)김치
수박/수박쥬스/참붕어빵 1850
2023-07-05 백미밥
누룽지숭늉
우채파프리카볶음
도토리묵/양념장
크라비아야채볶음
(물)김치
현미밥(야채죽)
시래기들깨국
삼겹살구이
상추쌈/쌈장
비름나물고추장무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
닭개장
깐쇼새우
호박찜/양념장
배추된장무침
(물)김치
사과/사과쥬스/카스타드 1855
2023-07-06 백미밥
시금치된장국
소고기감자조림
표고버섯볶음
참나물겉절이
(물)김치
보리밥(닭죽)
수제비국
꽁치레몬구이 마늘쫑건새우볶음
우묵채무침
(물)김치
백미밥(호박죽) 참치김치찌개 단호박폭찹 두부무조림 오징어젓갈무침 (물)김치 흥찐빵/배쥬스/ 롤케이크 1860
2023-07-07 백미밥
옥수수스프
임연수구이
적양파부추무침
돌자반볶음
(물)김치
기장밥(양송이죽)
떡만두국
녹두전
골뱅이야채무침
계란숙주볶음
(물)김치
백미밥(새우죽)
호박새우젓찌개
제육가지볶음
토마토청경채무침
아몬드멸치볶음
(물)김치
바나나/바나나라떼/ 우유쉬폰 1870
2023-07-08 백미밥
소고기무국
날치알계란찜
탕평채
오이생채
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
근대된장국
오리정육볶음
셀프무쌈말이
껫잎순나물
(물)김치
백미밥(닭죽)
순두부백탕/양념장
고등어무조림
마늘메추리알조림
시금치나물
(물)김치
쌀과자/아몬드잣두유/ 요플레 1865
2023-07-09 백미밥
누룽지숭늉
돈사태매콤찜
미역초무침
고들빼기무침
(물)김치
기장밥(새우죽)
뼈없는감자탕
불낙볶음
양배추쌈/쌈장
콩나물파채무침
(물)김치
백미밥(단호박죽)
홍합무국
닭살감자조림
새송이야채볶음
무생채
(물)김치
경주빵/요구르트/ 카스텔라 1850

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 첫째주 어르신 식단표입니다

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