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주간식단

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2023.05.15~2023.05.212023-05-15~2023-05-21

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작성자 관리자 작성일23-05-13 13:11 조회748회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2023-05-15 백미밥
크림스프
계란오믈렛/케찹
두부조림
얼갈이된장무침
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
건새우아욱국
소고기불고기
연근땅콩조림
양상추샐러드/들깨소스
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
콩나물김치국
코다리무조림
버섯파프리카볶음
오이지무침
(물)김치
고구마/배쥬스/ 카스텔라 1855
2023-05-16 백미밥
배추우거지국
언양불고기브로컬리조림
병아리콩조림
시금치나물
(물)김치
보리밥(호박죽)
잔치국수
왕새우튀김/크리미소스
치커리황도샐러드
오징어젓갈무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
동태찌개
제육간장볶음
무우들깨볶음
마늘쫑지무침
(물)김치
사과/사과즙/요플레 1865
2023-05-17 백미밥
누룽지숭늉
코다리감자조림
올방개묵김가루무침
콩나물무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
소고기미역국
삼겹살구이/상추쌈
셀프무쌈말이
비름나물
(물)김치
백미밥(들깨죽)
청국장찌개
안동찜닭
부추양파무침
단호박샐러드
(물)김치
우유쉬폰/요구르트 1870
2023-05-18 백미밥
양송이스프
돈사태매콤조림
무우배유자청무침
간장깻잎지
(물)김치
취나물밥/양념장(호두죽)
팽이버섯된장국
임연수카레구이
포두부잡채
토마토이오무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
애호박새우젓찌개
시금치프리타타
비빔만두
청경채겉절이
물(김치)
피자/콜라/ 요구르트/카스텔라 1860
2023-05-19 백미밥
바지락콩나물국
섭산적메추리알조림
돌나물사과무침
건새우무조림
(물)김치
기장밥(소고기야채죽)
황태계란국
김치닭조림
새송이관자오븐구이
참나물초무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
시래기된장국
우채굴소스볶음
열무된장무침
연두부/양념장
(물)김치
바나나/바나나라떼/ 쿠쿠다스케이크 1850
2023-05-20 백미밥
누룽지숭늉
메밀전병구이
양배추된장무침
도라지생채
(물)김치
현미밥(양송이죽)
물만두국
짜장볶음
꿔바로우탕수육/소스
단무지무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
명란두부탕
소시지야채볶음
매운감자조림
천사채맛살샐러드
(물)김치
양갱/요구르트/카스다드 1860
2023-05-21 백미밥
된장찌개
베이컨계란찜
깻잎순나물
미역줄기양파볶음
(물)김치
기장밥(새우죽)
어묵쑥갓국
고추잡채/찐빵
브로컬리/초고추장
호박찜/양념장
(물)김치
백미밥(닭죽)
북어국
삼치무조림
가지나물
돌자반볶음
(물)김치
크리미고구마빵/ 고칼슘두유 1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

5월 셋째주 어르신 식단표입니다

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