날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2024-01-08	백미밥 크림스프 황태고추장볶음 두부구이/양념장 무짠지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 돈육김치찌개 가자미구이*양념장 베이컨숙주볶음 돌나물사과무침 (물)김치백미밥/보리밥(호두죽) 돈육김치찌개 가자미구이*양념장 베이컨숙주볶음 돌나물사과무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 순두부찌개 참치야채볶음 단호박조림 청경채겉절이 (물)김치	고구마/배쥬스/ 요구르트	1865
화2024-01-09	백미밥 누룽지숭늉 소고기메추리알조림 봄동된장무침 부추겉절이 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 들깨시락국 삼겹살구이 상추쌈/쌈장 건파래쪽파무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 콩나물국 오리정육깻잎볶음 검은깨올방개묵무침 병아리콩조림 (물)김치	바나나/바나나라떼/ 망고푸딩	1875
수2024-01-10	백미밥 소고기스프 삼치순살조림 잡채어묵조림 돌자반볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 육개장&당면사리 토마토계란볶음 비엔나감자조림 시금치고추장무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 라면/소고기무국 수제떡갈비 호박느타리볶음 궁채무침 물(김치)	찐만두/망고쥬스/ 딸기케잌	1860
목2024-01-11	백미밥 누룽지숭늉 돈사태브로컬리조림 탕평채 오이지무침 (물)김치	김밥볶음밥(소고기야채죽) 잔치국수 생깻잎전 치커리황도샐러드 봄동겉절이 (물)김치	백미밥(양송이죽) 배추우거지국 고갈비 양송이크라비아볶음 방풍나물장아찌 (물)김치	귤/불가리스/롤케이크	1870
금2024-01-12	백미밥 야채스프 날치알계란찜 명태회야채무침 무나물 (물)김치	백미밥/보리밥(단팥죽) 들깨미역국 소고기버섯볶음 곤드레나물 도라지나물 (물)김치	백미밥(닭죽) 바지락순두부탕 아귀콩나물찜 감자파프리카볶음 실곤약야채무침 (물)김치	양갱/요구르트/카스텔라	1855
토2024-01-13	백미밥 누룽지숭늉 수제소시지볶음 부추오이무침 어묵야채볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(양송이죽) 삼색물만두국 제육가지볶음 버섯야채초무침 간장깻잎지 (물)김치	백미밥(호박죽) 북어콩나물국 해물잡채완자전 메추리알조림 고구마샐러드 (물)김치	아몬드잣두유/롤케이크	1860
일2024-01-14	백미밥 콩비지찌개 돈채피망볶음 배추된장무침 김구이 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 근대국 순대야채볶음 견과류멸치볶음 도토리묵상추무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 무채국 닭살야채볶음 콩나물무침 브로컬리/초고추장 (물)김치	요플레/사과즙	1870

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산,한우국내산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 둘재주 어르신 식단표입니다.