날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2024-01-01	백미밥 옥수수스프 비엔나야채조림 크라비아호박볶음 고춧잎무말랭이무침 (물)김치	백미밥(호두죽) 떡만두국 늙은호박전/동태전 고사리나물 과일샐러드 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 콩비지찌개 돈육마늘장조림 고추참치야채볶음 고들빼기무침 (물)김치	안흥찐빵/불가리스/ 카스텔라	1865
화2024-01-02	백미밥 누룽지숭늉 가자미구이/양념장 새우스크램블에그 치커리생채 (물)김치	보리밥(호박죽) 경상도식무국 안동찜닭 명이나물장아찌 건새우무조림 (물)김치	백미밥(들깨죽) 근대국 소불고 기 숙주미나리무침 양념깻잎지 (물)김치	구운고구마/고구마라떼/ 사과쥬스	1860
수2024-01-03	백미밥 양송이스프 우채파프리카볶음 취나물들깨볶음 오복지무침 (물)김치	현미밥(단팥죽) 황태미역국 수육/새우젓장 진미채무말랭이무침 상추쌈/오이고추/쌈장 (물)김치	백미밥(닭죽) 바지락순두부찌개 훈제오리볶음 오이생채 가지나물 (물)김치	귤/다논요구르트/카스텔라	1870
목2024-01-04	백미밥 누룽지숭늉 닭살감자조림 느타리버섯볶음 돌자반볶음 (물)김치	기장밥(소고기야채죽) 김치수제비국 코다리무조림 야채계란찜 오징어젓갈무침 (물)김치	백미밥(양송이죽) 북어국 고추잡채 해물동그랑땡전 봄동된장무침 물(김치)	호빵/쌍화차/롤케이크	1860
금2024-01-05	백미밥 브로컬리스프 소고기고구마조림 명란젓무침 무생채 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 다시마감자국 매콤갈비찜 단호박샐러드 물파래무침 배추겉절이	백미밥(새우죽) 아욱국 고등어무조림 어묵야채볶음 시래기된장지짐 (물)김치	찐감자/식혜/치즈케이크	1855
토2024-01-06	백미밥 누룽지숭늉 제육간장볶음 매콤메추리알장조림 쑥갓나물 (물)김치	보리밥(양송이죽) 호박고추장찌개 닭갈비 감자피망볶음 시금치나물 (물)김치	백미밥(호박죽) 소고기두부탕국 표고계란장조림 얼갈이배추된장무침 호박찜/양념장 (물)김치	바나나우유/롤케이크	1860
일2024-01-07	백미밥 감자양파국 임연수구이 햄새송이볶음 상추겉절이 (물)김치	기장밥(새우죽) 청국장찌개 돈사태김치찜 크라비아미역줄기볶음 부추오이무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 홍합무국 소고기당면볶음 청포묵김가루무침 연근조림 (물)김치	양갱/요구르트/카스텔라	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산,한우국내산, 돈등뼈::국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 첫째주 어르신 식단표입니다