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주간식단

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2024.01.01~2024.01.072024-01-01~2024-01-07

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작성자 관리자 작성일23-12-29 18:24 조회577회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2024-01-01 백미밥
옥수수스프
비엔나야채조림
크라비아호박볶음
고춧잎무말랭이무침
(물)김치
백미밥(호두죽)
떡만두국
늙은호박전/동태전
고사리나물
과일샐러드
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
콩비지찌개
돈육마늘장조림
고추참치야채볶음
고들빼기무침
(물)김치
안흥찐빵/불가리스/ 카스텔라 1865
2024-01-02 백미밥
누룽지숭늉
가자미구이/양념장
새우스크램블에그
치커리생채
(물)김치
보리밥(호박죽)
경상도식무국
안동찜닭
명이나물장아찌
건새우무조림
(물)김치
백미밥(들깨죽)
근대국
소불고
기 숙주미나리무침
양념깻잎지
(물)김치
구운고구마/고구마라떼/ 사과쥬스 1860
2024-01-03 백미밥
양송이스프
우채파프리카볶음
취나물들깨볶음
오복지무침
(물)김치
현미밥(단팥죽)
황태미역국
수육/새우젓장
진미채무말랭이무침
상추쌈/오이고추/쌈장
(물)김치
백미밥(닭죽)
바지락순두부찌개
훈제오리볶음
오이생채
가지나물
(물)김치
귤/다논요구르트/카스텔라 1870
2024-01-04 백미밥

누룽지숭늉
닭살감자조림
느타리버섯볶음
돌자반볶음
(물)김치
기장밥(소고기야채죽)
김치수제비국
코다리무조림
야채계란찜
오징어젓갈무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
북어국
고추잡채
해물동그랑땡전
봄동된장무침
물(김치)
호빵/쌍화차/롤케이크 1860
2024-01-05 백미밥
브로컬리스프
소고기고구마조림
명란젓무침
무생채
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
다시마감자국
매콤갈비찜
단호박샐러드
물파래무침
배추겉절이
백미밥(새우죽)
아욱국
고등어무조림
어묵야채볶음
시래기된장지짐
(물)김치
찐감자/식혜/치즈케이크 1855
2024-01-06 백미밥
누룽지숭늉
제육간장볶음
매콤메추리알장조림
쑥갓나물
(물)김치
보리밥(양송이죽)
호박고추장찌개
닭갈비
감자피망볶음
시금치나물
(물)김치
백미밥(호박죽)
소고기두부탕국
표고계란장조림
얼갈이배추된장무침
호박찜/양념장
(물)김치
바나나우유/롤케이크 1860
2024-01-07 백미밥
감자양파국
임연수구이
햄새송이볶음
상추겉절이
(물)김치
기장밥(새우죽)
청국장찌개
돈사태김치찜
크라비아미역줄기볶음
부추오이무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
홍합무국
소고기당면볶음
청포묵김가루무침
연근조림
(물)김치
양갱/요구르트/카스텔라 1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산,한우국내산, 돈등뼈::국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 첫째주 어르신 식단표입니다

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