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주간식단

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2023.11.20~2023.11.262023-11-20~2023-11-26

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작성자 관리자 작성일23-11-17 17:15 조회576회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2023-11-20 백미밥
브로컬리스프
돈육꽈리고추조림
두부구이/양념장
오이양파무침
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
어묵국
순대야채볶음
시금치프리타타
도토리묵야채무침
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
소고기무국
동태전
가지파프리카볶음
깻잎순나물
(물)김치
양갱/아몬드잣두유/우유쉬폰 1860
2023-11-21 백미밥
누룽지숭늉
꽁치캔김치조림
햄감자조림
파래쪽파무침
(물)김치
기장밥(양송이죽)
배추된장국
훈제오리야채볶음
오징어무말랭이무침
호박새우젓볶음
(물)김치
백미밥(새우죽)
계란파국
돈채굴소스볶음
취나물볶음
무장아찌무침
(물)김치
호빵/요구르트/롤케이크 1855
2023-11-22 백미밥
두부김치찌개
야채스크램블에그
참치고추장볶음
오이지무침
(물)김치
보리밥(닭죽)
한방갈비탕
깻잎전
과일샐러드
명태회야채무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
홍합국
안동찜닭
곤드레나물
부추겉절이
(물)김치
귤/요플레/감귤쥬스/ 카스텔라 1860
2023-11-23 백미밥
양송이스프
황태채간장볶음
단호박조림
얼갈이배추된장무침
(물)김치
현미밥(야채죽)
부대찌개
제육두루치기
건새우무조림
도라지볶음
(물)김치
백미밥(들깨죽)
사골만두국
고등어감자조림
잡채어묵조림
고들빼기무침
(물)김치
사과/사과즙/요플레 1865
2023-11-24 백미밥
누룽지숭늉
마파두부
베이컨숙주볶음
양념깻잎지
(물)김치
기장밥(새우죽)
근대된장국
한우소불고기
아삭이고추쌈장무침
연근땅콩조림
(물)김치
백미밥(양송이죽)
명란탕
표고계란장조림
마늘햄브로컬리볶음
오징어젓갈무침
(물)김치
호박고구마/고구마라떼/ 롤케이크 1865
2023-11-25 백미밥
된장찌개
제육김치볶음
올방개묵김가루무침
부추상추겉절이
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
순두부찌개
아귀콩나물찜
만두탕수/소스
시금치나물
(물)김치
백미밥(팥죽)
황태미역국
닭살야채조림
호박찜/양념장
무들깨볶음
(물)김치
단팥빵/요구르트/마들렌 1870
2023-11-26 백미밥
아욱국
방어무조림
어향가지볶음
돌자반볶음
(물)김치
기장밥(새우죽)
배추우거지국
삼겹살구이
상추쌈/쌈장
청경채나물
(물)김치
백미밥(호박죽)
북어콩나물국
언양불고기파인조림
크라비아감자볶음
참나물오이생채
(물)김치
마가렛트/불가리스/ 카스텔라 1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 셋째주 어르신 식단표입니다

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