날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-11-20	백미밥 브로컬리스프 돈육꽈리고추조림 두부구이/양념장 오이양파무침 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 어묵국 순대야채볶음 시금치프리타타 도토리묵야채무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 소고기무국 동태전 가지파프리카볶음 깻잎순나물 (물)김치	양갱/아몬드잣두유/우유쉬폰	1860
화2023-11-21	백미밥 누룽지숭늉 꽁치캔김치조림 햄감자조림 파래쪽파무침 (물)김치	기장밥(양송이죽) 배추된장국 훈제오리야채볶음 오징어무말랭이무침 호박새우젓볶음 (물)김치	백미밥(새우죽) 계란파국 돈채굴소스볶음 취나물볶음 무장아찌무침 (물)김치	호빵/요구르트/롤케이크	1855
수2023-11-22	백미밥 두부김치찌개 야채스크램블에그 참치고추장볶음 오이지무침 (물)김치	보리밥(닭죽) 한방갈비탕 깻잎전 과일샐러드 명태회야채무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 홍합국 안동찜닭 곤드레나물 부추겉절이 (물)김치	귤/요플레/감귤쥬스/ 카스텔라	1860
목2023-11-23	백미밥 양송이스프 황태채간장볶음 단호박조림 얼갈이배추된장무침 (물)김치	현미밥(야채죽) 부대찌개 제육두루치기 건새우무조림 도라지볶음 (물)김치	백미밥(들깨죽) 사골만두국 고등어감자조림 잡채어묵조림 고들빼기무침 (물)김치	사과/사과즙/요플레	1865
금2023-11-24	백미밥 누룽지숭늉 마파두부 베이컨숙주볶음 양념깻잎지 (물)김치	기장밥(새우죽) 근대된장국 한우소불고기 아삭이고추쌈장무침 연근땅콩조림 (물)김치	백미밥(양송이죽) 명란탕 표고계란장조림 마늘햄브로컬리볶음 오징어젓갈무침 (물)김치	호박고구마/고구마라떼/ 롤케이크	1865
토2023-11-25	백미밥 된장찌개 제육김치볶음 올방개묵김가루무침 부추상추겉절이 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 순두부찌개 아귀콩나물찜 만두탕수/소스 시금치나물 (물)김치	백미밥(팥죽) 황태미역국 닭살야채조림 호박찜/양념장 무들깨볶음 (물)김치	단팥빵/요구르트/마들렌	1870
일2023-11-26	백미밥 아욱국 방어무조림 어향가지볶음 돌자반볶음 (물)김치	기장밥(새우죽) 배추우거지국 삼겹살구이 상추쌈/쌈장 청경채나물 (물)김치	백미밥(호박죽) 북어콩나물국 언양불고기파인조림 크라비아감자볶음 참나물오이생채 (물)김치	마가렛트/불가리스/ 카스텔라	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 셋째주 어르신 식단표입니다