날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-10-09	백미밥 양송이스프 우채파프리카볶음 비엔나야채볶음 돌자반볶음 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 물만두계란국 짜장덮밥 꿔바로우탕수육 부추오이생채 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 어묵국 고등어무조림 탕평채 콩나물무침 (물)김치	샌드위치/오렌지주스/ 롤케이크	1870
화2023-10-10	백미밥 청국장찌개 닭살야채조림 검은깨올방개묵무침 땅콩콩조림 (물)김치	기장밥(야채죽) 아욱국 삼겹살구이/상추쌈 곤드레무나물 아삭이고추/쌈장 (물)김치	백미밥(새우죽) 들깨감자국 부추계란말이 양송이크라비아볶음 건파래무침 (물)김치	찐고구마/고구마미니웰/ 카스타드	1860
수2023-10-11	백미밥 백순두부탕 언양식불고기조림 연근조림 깐마늘장아찌 (물)김치	보리밥(양송이죽) 우동 새우튀김/크리미소스 오징어초무침 오복지무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 얼갈이배추된장국 소고기당면불고기 무쌈말이 호박찜/양념장 (물)김치	양갱/망고쥬스/요플레	1860
목2023-10-12	백미밥 두부김치국 제육볶음 베이컨숙주볶음 부추무생채 (물)김치	현미밥(들깨죽) 육개장 순대야채볶음 청경채나물 실곤약야채무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 우거지해장국 닭갈비 마늘쫑볶음 오징어젓갈무침 (물)김치	사과/사과쥬스/ 트윙클케이크	1850
금2023-10-13	백미밥 누룽지숭늉 꽁치김치조림 도라지무생채 브로컬리/초고추장 (물)김치	기장밥(양송이죽) 수제비국 제육두루치기 두부구이/양념장 어묵채볶음 (물)김치	백미밥(닭죽) 명란탕 소고기계란장조림 단호박샐러드 배추된장무침 (물)김치	바나나/바나나우유/ 롤케이크	1865
토2023-10-14	백미밥 된장찌개 소고기오이볶음 감자파프리카볶음 무말랭이무침 (물)김치	현미밥(팥죽) 돈등뼈감자탕 삼치데리야끼구이 햄새송이볶음 클로렐라묵샐러드 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 올갱이시래기국 표고메추리알조림 섭산적구이 오이지무침 (물)김치	롤케이크/불가리스	1855
일2023-10-15	백미 들깨미역국 가자미구이 단호박조림 고들빼기 (물)김치	기장밥(호박죽) 바지락순두부찌개 오리정육볶음 상추쌈/양념장 고사리나물 (물)김치	백미밥(새우죽) 소고기무국 돈사태김치찜 도라지볶음 가지나물 (물)김치	우유쉬폰/아몬드잣두유	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 둘째주 어르신 식단표입니다