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주간식단

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2023.09.04~2023.09.102023-09-04~2023-09-10

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작성자 관리자 작성일23-09-01 20:01 조회674회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2023-09-04 백미밥
크림스프
고추잡채
비엔나야채볶음
돌자반볶음
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
계란국
해물짜장덮밥
만두탕수
버섯초무침
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
아욱국
코다리무조림
부추오이생채
콩나물무침
(물)김치
요구르트/우유쉬폰 1860
2023-09-05 백미밥
청국장찌개
황태채간장볶음
검은깨올방개묵무침
땅콩콩조림
(물)김치
기장밥(야채죽)
육개장
안동찜닭
곤드레무나물
호박찜/양념장
(물)김치
백미밥(새우죽)
들깨감자국
부추계란말이
양송이크라비아볶음
건파래무침

(물)김치
찐고구마/고구마미니웰/ 카스타드 1850
2023-09-06 백미밥
백순두부탕
참치야채볶음
연근조림
깐마늘장아찌
(물)김치
보리밥(양송이죽)
어묵우동
새우튀김/크리미소스
골뱅이야채무침
오복지무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
얼갈이배추된장국
허브삼겹살구이/쌈장
무쌈말이
감자샐러드
(물)김치
양갱/망고쥬스/요플레 1860
2023-09-07 백미밥
두부김치국
제육간장볶음
베이컨숙주볶음
부추무생채
(물)김치
현미밥(들깨죽)
황태콩나물국
순대야채볶음
청경채나물
실곤약야채무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
우거지해장국
닭갈비
마늘쫑볶음
오징어젓갈무침
(물)김치
복숭아/복숭아쥬스/우유쉬폰 1855
2023-09-08 백미밥
누룽지숭늉
날치알계란찜
도라지무생채
브로컬리/초고추장
(물)김치
기장밥(양송이죽)
수제비국
제육김치볶음
두부구이/양념장
어묵채볶음
(물)김치
백미밥(닭죽)
명란탕
소고기계란장조림
단호박샐러드
배추된장무침
(물)김치
바나나/바나나우유/ 롤케이크 1870
2023-09-09 백미밥
된장찌개
소고기오이볶음
감자파프리카볶음
무말랭이무침
(물)김치
현미밥(팥죽)
소고기무국
꽁치김치조림
햄새송이볶음
클로렐라묵샐러드
(물)김치
백미밥(소고기야채죽)
올갱이시래기국
표고메추리알조림
섭산적구이
궁채무침
(물)김치
홈런볼/블가리스/카스텔라 1850
2023-09-10 백미밥
바지락미역국
가자미구이
단호박조림
부추오이생채
(물)김치
기장밥(호박죽)
사골떡만두국
오리정육볶음
양배추쌈/양념장
고사리나물
(물)김치
백미밥(새우죽)
뼈없는감자탕
메밀전병구이
도라지볶음
가지나물
(물)김치
국화빵/아몬드잣두유/ 우유쉬폰 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

9월 첫째주 어르신 식단표입니다

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