날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2025-01-13	백미밥/보리밥 옥수수스프 참치야채볶음 콩나물겨자채무침 오이지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 시금치된장국 돼지고기김치찜 메추리알곤약조림 상추치커리무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 부대찌개 순대야채볶음 건새우무조림 달래사과무침 (물)김치	롤케이크/두유	1865
화2025-01-14	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 새우살죽순볶음 쑥갓두부무침 시래기된장지짐 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 콩비지국 닭살바베큐소스볶음 브로콜리/초장 콩자반 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 황태콩나물국 쇠고기당면볶음 마카로니샐러드 취나물볶음 (물)김치	양갱/카스텔라/도라지배즙	1860
수2025-01-15	백미밥/보리밥 호박새우젓찌개 차돌숙주볶음 견과류멸치볶음 참나물오이무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 미역국 조기구이 애호박전 미나리무생채 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 우거지국 수육 양배추쌈/쌈장 깻잎김치 (물)김치	후레쉬번/요구르트	1860
목2025-01-16	백미밥/보리밥 쇠고기무국 돈육마늘장조림 매운감자조림 명이나물장아찌 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 꽃게된장찌개 훈제오리볶음/무쌈 메밀전병구이 부추적양파무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 김치어묵국 너비아니조림 콩나물잡채 가지무침 물(김치)	카스텔라/요플레	1855
금2025-01-17	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 가자미조림 연두부/양념장 호박새우젓볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 건홍합맑은국 콩나물밥/달래양념장 닭강정 도라지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(미역오트밀죽) 근대국 우채파프리카볶음 도토리묵무침 고춧잎무말랭이무침 (물)김치	바나나/머핀/베지밀	1850
토2025-01-18	백미밥/보리밥 야채스프 두부양념조림 버섯야채볶음 세발나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 미니우동 함박스테이크 양상추유자청샐러드 청경채나물 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 대구지리탕 베이컨계란볶음 어묵조림 얼갈이된장무침 (물)김치	안흥찐빵/식혜/카스타드	1860
일2025-01-19	백미밥/보리밥 북어국 닭살감자조림 우엉채볶음 깻순나물 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 계란파국 짜장밥 연근튀김/크리미소스 꼬막야채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 뼈해장국 동태전 표고꽈리고추조림 미역줄기볶음 (물)김치	카스타드/오렌지쥬스	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 둘째주 어르신 식단표입니다.