날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2024-12-30	백미밥/보리밥 옥수수스프 계란찜 새우무조림 콩나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 육개장 마파두부 연근땅콩조림 도라지오이무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 새우젓찌개 돈육새송이조림 감자채볶음 얼갈이무침 (물)김치	찐만두/카스텔라/두유	1855
화2024-12-31	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 닭볶음탕 숙주나물 무말랭이무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 콩가루배추국 삼치무조림 메밀전병구이 깻잎지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 북어콩나물국 짜장소스 탕수육 미나리무생채 (물)김치	카스텔라/사과즙	1860
수2025-01-01	백미밥/보리밥 쇠고기무국 두부조림 버섯야채볶음 시래기된장지짐 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 떡만두국 제육간장볶음 꽈리고추멸치볶음 오복지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 미역국 참치김치볶음 연두부/양념장 가지볶음 (물)김치	카스타드/요플레	1865
목2025-01-02	백미밥/보리밥 양송이스프 가자미구이 호박볶음 오징어젓갈무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 콩나물김치국 안동찜닭 탕평채 브로콜리/초장 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 버섯감자국 수제떡갈비 우엉어묵조림 부추오이무침 물(김치)	효밀/롤케이크	1860
금2025-01-03	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 돈육콩나물볶음 양배추된장무침 김구이 (물)김치	백미밥/보리밥(닭죽) 설렁탕 물파래전 메추리알조림 아삭이고추무침 (물)김치	백미밥/보리밥(미역오트밀죽) 경상도식쇠고기무국 계란말이 닭살겨자채무침 건파래쪽파무침 (물)김치	안흥찐빵/식혜/카스텔라	1860
토2025-01-04	백미밥/보리밥 순두부찌개 두부스테이크조림 과일샐러드 쇠고기무나물 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 청국장찌개 돼지갈비찜 명태회야채무침 취나물볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 시금치된장국 코다리무조림 도토리묵무침 견과류멸치볶음 (물)김치	미니붕어빵/베지밀	1855
일2025-01-05	백미밥/보리밥 홍합무국 꽁치캔김치조림 표고계란장조림 돌자반볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 근대국 깐풍기 해파리냉채 시금치나물 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 황태계란국 오리야채볶음 곤드레나물 상추겉절이 (물)김치	카스텔라/배음료	1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

12월 다섯째주 어르신 식단표입니다.