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주간식단

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2024.03.04~2024.03.102024-03-04~2024-03-10

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작성자 관리자 작성일24-02-29 15:13 조회929회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2024-03-04 백미밥
양송이스프
가자미구이
취나물들깨볶음
고들빼기무침
(물)김치
백미밥/보리밥(호두죽)
순두부백탕/양념장
제육야채볶음
양배추쌈/쌈장
비엔나어묵조림
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
명란탕
버섯연근탕수
가지굴소스볶음
유채나물
(물)김치
사과/사과쥬스/요플레 1855
2024-03-05 백미밥
누룽지숭늉
닭고구마조림
우엉채볶음
치커리상추겉절이
(물)김치
콩나물밥/보리밥(오트밀죽)
유부된장국
꽁치김치조림
베이컨스크램블에그
브로컬리감자조림
(물)김치
백미밥(들깨죽)
소고기무국
콩불고기조림
양송이크라비아볶음
도토리묵/양념장
(물)김치
샌드위치/오렌지쥬스/ 카스테라 1865
2024-03-06 백미밥
시금치된장국
돈채굴소스볶음
건새우무조림
콩자반
(물)김치
백미밥/보리밥(팥죽)
야채스프
크림스파게티
함박스테이크/소스
양상추샐러드/소스
(물)김치
백미밥(새우죽)
홍합무국
임연수구이
탕평채
배추된장무침
(물)김치
불가리스/마가렛트/ 치즈머핀 1860
2024-03-07 백미밥
소고기스프
황태채간장볶음
호박새우젓볶음
미역오이초무침
(물)김치
백미밥/보리밥(소고기야채죽)
달래된장찌개
삼겹살구이/상추쌈
콩나물파채무침
더덕무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
어묵국
참치고추장볶음
새송이버섯장아찌
숙주나물
(물)김치
찐고구마/요구르트/미니웰os/우유케이크 1870
2024-03-08 백미밥
누룽지숭늉
제육간장불고기
부추적양파무침
김구이
(물)김치
백미밥/보리밥(흑임자죽)
떡만두국
미나리야채전
골뱅이야채무침
오이지무침
(물)김치
백미밥(닭죽)
버섯샤브국
훈제오리야채볶음
무생채
청경채나물
(물)김치
떠먹는양갱/망고쥬스/ 카스테라 1860
2024-03-09 백미밥
시래기된장국
두부조림
새우숙주계란볶음
열무고추장무침
(물)김치
백미밥/보리밥(오트밀죽)
황태미역국
안동찜닭
얼갈이배추된장무침
오이도라지무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
호박고추장찌개
코다리무조림
메추리알감자조림
세발나물겉절이
(물)김치
국화빵/다논요구르트 1865
2024-03-10 백미밥
북어콩나물국
언양불고기조림
유채된장무침
실곤약야채무침
(물)김치
백미밥/보리밥(호박죽)
근대국
소고기버섯볶음
해파리냉채
시금치나물
(물)김치
찹쌀밥(들깨죽)
닭곰탕
메밀전병구이
연근땅콩조림
무짠지무침
(물)김치
유과/식혜/우유케이크 1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산,국산,돈등뼈:국산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

3월 첫째주 어르신 식단표입니다

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