날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-11-13	백미밥 야채스프 삼치순살조림 탕평채 오이지무침 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 수제비국 등갈비매콤찜 배추된장무침 부추오이생채 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 된장찌개 깐쇼새우 마늘메추리알조림 참나물겉절이 (물)김치	찐고구마/요구르트/롤케이크	1860
화2023-11-14	백미밥 누룽지숭늉 소고기청경채볶음 콩나물무침 도토리묵/양념장 (물)김치	곤드레밥/양념장(양송이죽) 열무된장국 가자미구이 두부무조림 실곤약야채무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 콩비지찌개 수제떡갈비 버섯초무침 명이나물장아찌 (물)김치	연시/바나나우유	1850
수2023-11-15	백미밥 근대된장국 돈사태감자조림 멸치무조림 돌자반볶음 (물)김치	보리밥(닭죽) 어묵우동 새우튀김/고구마튀김 클로렐라묵샐러드 오복지무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 순두부백탕/양념장 토란대제육두루치기 호박표고볶음 해초무침 (물)김치	아몬드잣두유/치즈케이크	1870
목2023-11-16	백미밥 소고기스프 불고기오믈렛 명태회야채무침 양송이크라비아볶음 (물)김치	현미밥(야채죽) 올갱이시래기국 치즈닭갈비 도라지볶음 파래무무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 청국장찌개 임연수구이 단호박조림 상추치커리겉절이 (물)김치	샌드위치/망고쥬스/ 카스텔라	1860
금2023-11-17	백미밥 누룽지숭늉 참치야채볶음 배추된장무침 병아리콩조림 (물)김치	기장밥(새우죽) 소고기두부탕국 쭈구미제육볶음 부추계란찜 시금치나물 (물)김치	백미밥(양송이죽) 바지락미역국 버섯연근탕수/소스 메추리알조림 청경채토마토무침 (물)김치	연시/요구르트 /수육/배추전	1855
토2023-11-18	백미밥 황태계란국 소고기풋고추조림 연두부/양념장 무생채 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 물만두국 카레라이스 케이준샐러드 오이양파무침 (물)김치	백미밥(팥죽) 다시마감자국 메밀전병구이 시금치고추장무침 도라지오이생채 (물)김치	귤/요플레/롤케이크	1870
일2023-11-19	백미밥 버섯찌개 코다리무조림 시래기된장지짐 김구이 (물)김치	기장밥(새우죽) 우거지배추국 소고기당면불고기 숙주미나리무침 참나물사과무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 콩나물김치국 닭도리탕 우엉채어묵볶음 오징어젓갈무침 (물)김치	국화빵/사과즙/카스텔라	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 둘째주 어르신 식단표입니다