날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-10-02	백미밥 크림스프 황태채간장볶음 두부조림 돌자반볶음 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 한방갈비탕 늙은호박전 골뱅이야채무침 감자샐러드 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 물만두계란국 가자미구이 오이생채 무나물 (물)김치	불가리스/트윙클케이크	1860
화2023-10-03	백미밥 들깨미역국 마늘계란장조림 호박새우살볶음 고춧잎무말랭이무침 (물)김치	현미밥(양송이죽) 청국장찌개 제육야채볶음 양배추쌈/쌈장 메추리알어묵조림 (물)김치	백미밥(새우죽) 시래기된장국 순대야채볶음 새송이조림 명이나물장아찌 (물)김치	오렌지쥬스/롤케이크	1865
수2023-10-04	백미밥 옥수수스프 코다리무조림 연근조림 얼갈이배추무침 (물)김치	보리밥(야채죽) 근대국 닭도리탕 어향가지볶음 깻잎순나물 (물)김치	백미밥(호박죽) 순두부찌개 계란말이 도토리묵상추무침 된장깻잎지 (물)김치	안흥찐빵/배쥬스/카스텔라	1870
목2023-10-05	백미밥 배추국 돈사태김치찜 크라비아버섯볶음 치커리황도샐러드 (물)김치	현미밥(닭죽) 버섯만두전골 카레라이스 함박스테이크/소스 진미채야채무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 북어콩나물국 삼치무조림 수세소시지볶음 감자조림 (물)김치	바나나/요플레/ 바나나우유/롤케이크	1855
금2023-10-06	백미밥 누룽지숭늉 참치야채볶음 궁채무침 부추오이생채 (물)김치	보리밥(양송이죽) 호박고추장찌개 차돌박이숙주볶음 날치알계란찜 견과류멸치볶음 (물)김치	백미밥(새우죽) 아욱국 버섯탕수육/소스 청경채굴소스볶음 건새우무조림 (물)김치	찐고구마/요구르트/카스타드	1870
토2023-10-07	백미밥 홍합무국 소고기야채볶음 취나물볶음 무장아찌무침 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 돈등뼈감자탕 동태전/간장 표고버섯야채볶음 치커리무침 (물)김치	백미밥(팥죽) 맑은콩나물국 훈제오리야채볶음 올방개묵김가루무침 부추겉절이 (물)김치	국화빵/오렌지쥬스/ 롤케이크	1860
일2023-10-08	백미밥 소고기무국 임연수구이 느타리깻잎초무침 김구이 (물)김치	기장밥(새우죽) 된장찌개 안동찜닭 가지굴소스볶음 도라지무생채 (물)김치	백미밥(호박죽) 올갱이우거지국 돈채야채볶음 양배추쌈/쌈장 우엉채조림 (물)김치	홈런볼/요구르트/카스텔라	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 첫째주 어르신 식단표입니다