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주간식단

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2023.03.27~2023.04.022023-03-27~2023-04-02

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작성자 관리자 작성일23-03-23 16:30 조회1,182회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2023-03-27 백미밥
크림스프
삼치무조림
감자파프리카볶음
오이지무침
(물)김치
현미밥(호두죽)
근대된장국
깐풍기
해파리냉채
시금치나물
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
황태콩나물국
제육야채볶음
상추겉절이
단호박견과류조림
(물)김치
요플레/푸딩 1860
2023-03-28 백미밥
누룽지숭늉
떡갈비조림
브로컬리새우살볶음
무나물
(물)김치
영양찰밥(호박죽)
들깨미역국
돼지갈비찜
생취나물무침
청경채토마토무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
된장찌개
갈치구이
탕평채
애호박새우젓볶음
(물)김치
삶은감자/도라지배즙/ 카스텔라 1850
2023-03-29 백미밥
옥수수스프
계란장조림
두부조림
얼갈이된장무침
(물)김치
현미밥(야채죽)
시금치된장국
코다리무조림
버섯잡채
마늘쫑지알마늘무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
김치국
닭살간장조림
사과치커리무침
무말랭이무침
(물)김치
국화빵/요구르트/우유쉬폰 1865
2023-03-30 백미밥
누룽지숭늉
황태채간장볶음
새송이들깨볶음
도라지오이생채
(물)김치
보리밥(호두죽)
감자옹심이국
소고기야채볶음/상추쌈
어묵김치볶음
돌나물&초고추장
(물)김치
백미밥(호박죽)
물만두국
궁중녹두전
참치감자조림
열무된장무침
(물)김치
꼬마호빵/사과즙/ 카스텔라 1850
2023-03-31 백미밥
브로컬리스프
동태전
가지굴소스볶음
멸치무조림
(물)김치
전복영양밥/달래장(전복죽)
유부팽이국
김치전
표고버섯겨자무침
고추지알마늘무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
명란찌개
사태고구마조림
쑥갓두부무침
건파래쪽파무침
물(김치)
배/도라지배즙/요플레 1855
2023-04-01 백미밥
누룽지숭늉
소고기메추리알조림
배추고추장무침
무장아찌무침
(물)김치
현미밥(양송이죽)
차돌된장찌개
치즈닭갈비
부추적양파무침
올방개묵김가루무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
연두부탕
임연수구이
마늘햄감자조림
양념깻잎지
(물)김치
한과/식혜/롤케이크 1865
2023-04-02 백미밥
소고기무국
참치야채볶음
땅콩콩조림
시래기된장지짐
(물)김치
기장밥(새우죽)
김치찌개
해물볶음우동
베이컨계란찜
숙주매콤무침
(물)김치
백미밥(소고기야채죽)
버섯들깨탕
오리야채볶음
상추쌈/쌈장
풋고추멸치볶음
(물)김치
치즈빵/요구르트 1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

3월 넷째주 어르신 식단표입니다

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