2023.03.20~2023.03.262023-03-20~2023-03-26
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작성자 관리자 작성일23-03-17 19:38 조회1,192회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2023-03-20 | 백미밥 야채스프 소고기메추리알조림 가지나물 돌자반볶음 (물)김치 |
현미밥(호두죽) 버섯샤브샤브국 훈제오리야채볶음 오징어초무침 죽순미역줄기볶음 (물)김치 |
백미밥(흑임자죽) 참치김치찌개 가자미구이/양념장 건새우무조림 치커리상추무침 (물)김치 |
찐고구마/요구르트 고구마라떼/우유쉬폰 | 1870 |
화2023-03-21 | 백미밥 누룽지숭늉 꽁치시래기조림 두부구이/양념장 양배추된장무침 (물)김치 |
보리밥(호박죽) 맑은콩나물국 제육부추볶음 청경채찜&소스 토란대볶음 (물)김치 |
백미밥(들깨죽) 청국장찌개 계란풋고추장조림 느타리버섯볶음 연근조림 ( 물)김치 |
사과/사과즙/롤케이크 | 1860 |
수2023-03-22 | 백미밥 소고기스프 제육김치볶음 취나물된장무침 숙주나물 (물)김치 |
현미밥(야채죽) 어묵우동 치즈돈까스&소스 콥샐러드&랜치드레싱 오복지무침 (물)김치 |
백미밥(새우죽) 소고기미역국 닭갈비 얼갈이배추무침 곤약무침 (물)김치 |
카스텔라/배즙 | 1855 |
목2023-03-23 | 백미밥 버섯된장찌개 날치알계란찜 시금치나물 도라지생채 (물)김치 |
보리밥(호두죽) 사골떡만두국 애호박전 과일샐러드 궁채들깨볶음 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 순두부찌개 삼치데리야끼구이 부추오이생채 콩나물무침 (물)김치 |
수제보리술빵/식혜/ 요플레 | 1865 |
금2023-03-24 | 백미밥 양송이스프 언양불고기조림 열무무침 땅콩콩조림 (물)김치 |
기장밥(흑임자죽) 부대찌개 닭가슴살토마토구이/마늘꿀소스 감자파프리카볶음 돌나물물김치 (물)김치 |
백미밥(새우죽) 라면(컵) 돈육파인폭찹 참나물겉절이 단무지무침 물(김치) |
오렌지/바나나라떼/쿠키 | 1860 |
토2023-03-25 | 백미밥 누룽지숭늉 임연수구이 호박양파볶음 배추된장무침 (물)김치 |
현미밥(양송이죽) 황태계란국 소고기당면볶음 표고버섯볶음 미역오이초무침 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 건새우아욱국 토마토계란볶음 도토리묵야채무침 명이나물장아찌 (물)김치 |
참붕어빵/사과즙/ 카스텔라 | 1850 |
일2023-03-26 | 백미밥 올갱이우거지국 소시지버섯조림 베이컨숙주볶음 무생채 (물)김치 |
기장밥(새우죽) 육개장/당면사리 고갈비 마파두부 치커리사과무침 (물)김치 |
백미밥(소고기야채죽) 홍합무국 고구마닭조림 메밀묵김치무침 브로컬리숙회/초고추장 (물)김치 |
푸딩/불가리스 | 1865 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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