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주간식단

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#2019-12-30~2020-01-05

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작성자 관리자 작성일19-12-30 13:59 조회1,683회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-12-30 백미밥
된장찌개
돈육장조림
우엉채볶음
쑥갓나물
(물)김치
혼합밥(들깨죽)
홍합무국
카레소스
피망잡채
무쌈말이
(물)김치
백미밥(새우죽)
봄동된장국
소고기파프리카볶음
감자조림
양배추된장무침
(물)김치
고구마라떼
1866
2019-12-31 백미밥
북어국
두부조림
연금조림
취나물무침
(물)김치
보리밥(호두죽)
미소된장국
비빔밥*소고기강된장
스크램블드에그
무우나물
(물)김치
백미밥(호박죽)
사골곰탕
깐쇼새우
당면무침
오복지
(물)김치
크라비아
주스
1869
2020-01-01 백미밥
크림스프
베이컨야채볶음
파래자반
콩나물무침
(물)김치
흑미밥(새우죽)
버섯전골
코다리조림
모듬전
간장깻잎찜
(물)김치
백미밥(양송이죽)
닭곰탕
더덕구이
새우브로콜리볶음
시금치나물
(물)김치
크라비아
주스
1869
2020-01-02 백미밥
사골우거지국
연두부찜
수제소세지볶음
고사리나물
(물)김치
현미밥(호박죽)
메밀국수
돈목살양념구이
수삼튀김
오이생채
(물)김치
백미밥(야채죽)
동태찌개
우민찌야채볶음
쌈다시마*초고추장
청경채겉절이
(물)김치
샌드
주스
1868
2020-01-03 백미밥
누룽지
소고기메알조림
세멸치잣볶음
시래기지짐
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
바지락미역국
수육
찹쌀누룽지탕
배추찜
(물)김치
백미밥(양송이죽)
소고기배추국
황태구이
무우생채
봄동나물
(물)김치
바나나쉐이크
1869
2020-01-04 백미밥
순두부찌개
꽁치무조림
새송이버섯볶음
숙주나물
(물)김치
보리밥(흑임자죽)
잔치국수
파닭
가지나물
황도샐러드
(물)김치
백미밥(야채죽)
시금치된장국
하이스
소고기버섯불고기
오이고추된장무침
(물)김치
바나나
1865
2020-01-05 백미밥
야채스프
돼지불고기
날치알계란찜
열무된장무침
(물)김치
현미밥(해물죽)
청국장찌개
연어스테이크
도토리묵무침
부추양파무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
새우젓두부계란국
훈제오리볶음
어묵볶음
치커리사과무침
(물)김치
카스테라
주스
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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