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주간식단

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#2019-11-04~2019-11-10

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작성자 관리자 작성일19-11-04 14:07 조회1,620회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-11-04 백미밥
야채스프
베이컨야채볶음
야채계란찜
쑥갓나물
(물)김치
보리밥(새우죽)
아욱된장국
삼겹살수육
수삼튀김
무쌈말이
(물)김치
백미밥(양송이죽)
팽이장국
카레
새송이버섯볶음
근대된장무침
(물)깍두기
바나나쉐이크
1869
2019-11-05 백미밥
감자국
닭살장조림
마파두부
취나물무침
(물)김치
현미밥(호박죽)
육개장
고등어시래기조림
무우생채
호박나물
(물)김치
백미밥(야채죽)
호박고추장찌개
계란장조림
감자채볶음
다시마쌈
(물)김치
샌드
과일즙
1868
2019-11-06 백미밥
크림스프
대구살조림
단호박조림
블루베리샐러드
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
홍합탕
토마토스파게티
장똑똑이
고구마간장조림
(물)김치
백미밥(양송이죽)
추어탕
스팸구이
어묵볶음
콩나물무침
(물)김치
카스테라
과일즙
1869
2019-11-07 백미밥
북어국
스크램블드에그
멸치깻잎볶음
가지나물
(물)김치
보리밥(흑임자죽)
능이삼계탕
피망잡채
도라지구이
얼갈이배추겉절이
(물)김치
백미밥(야채죽)
해물된장찌개
삼치조림
연두부*양념장
열무나물무침
(물)김치
크라비아
과일즙
1869
2019-11-08 백미밥
누룽지
돈육파인애플폭찹
연근조림
콜리플라워무침
(물)김치
현미밥(해물죽)
바지락미역국
소불고기
동태전
깻잎지
(물)김치
백미밥(깨죽)
버섯만두전골
꽁치/조기조림
도토리묵무침
오이고추무침
(물)김치
고구마라떼
1869
2019-11-09 백미밥
순두부백탕
돈육장조림
브로콜리볶음
시래기지짐
(물)김치
혼합탕(들깨죽)
잔치국수
순살돈까스
애호박볶음
오이지무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
시금치게살스프
짜장
우엉조림
청경채나물
(물)김치
불가리스
바나나
1867
2019-11-10 백미밥
사골우거지국
코다리무조림
자반볶음
참나물무침
(물)김치
흑미밥(호두죽)
된장찌개
제육고추장볶음
두부조림
고구마순나물
(물)김치
백미밥(호박죽)
소고기무국
가자미조림
느타리버섯볶음
양배추쌈
(물)김치
후레쉬번
미니웰
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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