주간식단 2019-06-03~2019-06-09
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작성자 관리자 작성일19-06-03 10:06 조회2,056회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2019-06-03 | 백미밥 토란국 소고기피망볶음 새송이버섯볶음 열무무침 (물)김치 |
보리밥(호두죽) 도가니탕 코다리찜 우엉조림 호박나물 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 다슬기국 계란장조림 쑥갓두부무침 취나물무침 (물)김치 |
블루베리쉐이크 빵 |
1869 |
화2019-06-04 | 백미밥 근대된장국 돈육김치볶음 오징어젓무침 얼갈이나물 (물)김치 |
기장밥(새우죽) 감자옹심이 훈제오리 오징어초무침 부추양파무침 (물)김치 |
백미밥(팥죽) 팽이장국 카레 납작만두무침 오이지무침 (물)김치 |
바나나 도라지즙 |
1867 |
수2019-06-05 | 백미밥 야채스프 미트볼조림 날치알계란찜 브로콜리된장무침 (물)김치 |
보리밥(호박죽) 시금치된장국 닭찜 해물볶음면 오이무침 (물)김치 |
백미밥(양송이죽) 늙은호박된장국 고등어시래기조림 낙지젓무침 콩나물무침 (물)김치 |
망고쉐이크 빵 |
1869 |
목2019-06-06 | 백미밥 북어국 우육장조림 두부조림 숙주나물 (물)김치 |
흑미밥(들깨죽) 꽃게된장찌개 돈불고기 더덕구이 상추겉절이 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 대구지리탕 아몬드멸치볶음 연근조림 무생채무침 (물)김치 |
크라비아 포도즙 |
1868 |
금2019-06-07 | 백미밥 누룽지 소시지야채볶음 마파두부 가지나물 (물)김치 |
차조밥(팥죽) 홍합살미역국 파불고기 버섯잡채 오이고추된장무침 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 육개장 삼치/조기구이 도토리묵무침 쌈다시마 (물)김치 |
우유후레쉬번 도라지즈 |
1869 |
토2019-06-08 | 백미밥 순두부찌개 어묵볶음 조개젓무침 청경채나물 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 잔치국수 새우까스&소스 자반볶음 참나물무침 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 부대찌개 갈치카레구이 도라지구이 단호박조림 (물)김치 |
불가리스 바나나 |
1867 |
일2019-06-09 | 백미밥 소고기미역국 쭈꾸미새송이볶음 청포묵무침 시금치나물 (물)김치 |
현미밥(흑임자죽) 호박두부새우젓국 돈육두루치기 꽈리멸치조림 근대된장무침 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 들꺠감자수제비 닭살조림 맛살브로콜리복음 시래기지짐 (물)김치 |
샌드 미니웰 |
1866 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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