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주간식단

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주간식단 2019-06-03~2019-06-09

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작성자 관리자 작성일19-06-03 10:06 조회2,056회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-06-03 백미밥
토란국
소고기피망볶음
새송이버섯볶음
열무무침
(물)김치
보리밥(호두죽)
도가니탕
코다리찜
우엉조림
호박나물
(물)김치
백미밥(야채죽)
다슬기국
계란장조림
쑥갓두부무침
취나물무침
(물)김치
블루베리쉐이크
1869
2019-06-04 백미밥
근대된장국
돈육김치볶음
오징어젓무침
얼갈이나물
(물)김치
기장밥(새우죽)
감자옹심이
훈제오리
오징어초무침
부추양파무침
(물)김치
백미밥(팥죽)
팽이장국
카레
납작만두무침
오이지무침
(물)김치
바나나
도라지즙
1867
2019-06-05 백미밥
야채스프
미트볼조림
날치알계란찜
브로콜리된장무침
(물)김치
보리밥(호박죽)
시금치된장국
닭찜
해물볶음면
오이무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
늙은호박된장국
고등어시래기조림
낙지젓무침
콩나물무침
(물)김치
망고쉐이크
1869
2019-06-06 백미밥
북어국
우육장조림
두부조림
숙주나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
꽃게된장찌개
돈불고기
더덕구이
상추겉절이
(물)김치
백미밥(호두죽)
대구지리탕
아몬드멸치볶음
연근조림
무생채무침
(물)김치
크라비아
포도즙
1868
2019-06-07 백미밥
누룽지
소시지야채볶음
마파두부
가지나물
(물)김치
차조밥(팥죽)
홍합살미역국
파불고기
버섯잡채
오이고추된장무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
육개장
삼치/조기구이
도토리묵무침
쌈다시마
(물)김치
우유후레쉬번
도라지즈
1869
2019-06-08 백미밥
순두부찌개
어묵볶음
조개젓무침
청경채나물
(물)김치
수수밥(해물죽)
잔치국수
새우까스&소스
자반볶음
참나물무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
부대찌개
갈치카레구이
도라지구이
단호박조림
(물)김치
불가리스
바나나
1867
2019-06-09 백미밥
소고기미역국
쭈꾸미새송이볶음
청포묵무침
시금치나물
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
호박두부새우젓국
돈육두루치기
꽈리멸치조림
근대된장무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
들꺠감자수제비
닭살조림
맛살브로콜리복음
시래기지짐
(물)김치
샌드
미니웰
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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