주간식단 2019-05-27~2019-06-02
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작성자 관리자 작성일19-05-27 10:56 조회2,138회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2019-05-27 | 백미밥 아욱된장국 소고기파프리카볶음 모듬장조림 건파래무침 (물)김치 |
보리밥(호두죽) 고추장찌개 오리주물럭 감자조림 시금치나물 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 콩비지찌개 삼치/조기구이 메밀전병 상추겉절이 (물)김치 |
크라비아 포도즙 |
1867 |
화2019-05-28 | 백미밥 사골우거지국 어묵김치볶음 두부조림 시래기지짐 (물)김치 |
기장밥(새우죽) 육개장 장떡 느타리게살볶음 취나물무침 (물)김치 |
백미밥(팥죽) 꽃게된장찌개 등갈비김치찜 낙지젓무침 오이지무침 (물)김치 |
왕슈도넛 도라지즙 |
1868 |
수2019-05-29 | 백미밥 옥수수스프 닭살야채볶음 새우스크램블드에그 브로콜리된장무침 (물)김치 |
보리밥(호박죽) 홍합살미역국 LA갈비구이 낙지미나리볶음 알배기배추겉절이 (물)김치 |
백미밥(양송이죽) 늙은호박된장국 쭈꾸미볶음 감자채볶음 쑥갓나물 (물)김치 |
불가리스 바나나 |
1869 |
목2019-05-30 | 백미밥 북어국 버섯불고기 세멸치잣볶음 숙주나물 (물)김치 |
흑미밥(들깨죽) 메밀국수 통새우까스/소스 그릴후랑크구이 부추무침 (물)알타리김치 |
백미밥(호두죽) 아귀탕 떡갈비조림 검은올방개묵무침 청경채나물 (물)김치 |
촉촉치즈 미니웰 |
1868 |
금2019-05-31 | 백미밥 누룽지 베이컨피망볶음 두부구이/양념장 열무나물 (물)김치 |
차조밥(팥죽) 팽이장국 소불고기 가오리찜/양념장 오이고추된장무침 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 녹두닭백숙 우엉조림 오징어젓무침 도라지구이 (물)김치 |
블루베리쉐이크 빵 |
1868 |
토2019-06-01 | 백미밥 소고기미역국 새우살파프리카볶음 계란장조림 양배추찜 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 잔치국수 생선까스 느타리그린빈스무침 해초무침 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 두부김치국 고등어조림 우엉채볶음 근대된장무침 (물)김치 |
바나나 도라지즙 |
1867 |
일2019-06-02 | 백미밥 어묵국 돈육장조림 야채계란찜 단호박조림 (물)김치 |
현미밥(흑임자죽) 순두부찌개 닭갈비 연근조림 얼갈이된장무침 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 된장찌개 가자미구이 감자조림 자반/구운김 (물)김치 |
망고쉐이크 빵 |
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남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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