주간식단 2019-05-13~2019-05-19
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작성자 관리자 작성일19-05-13 09:29 조회2,107회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2019-05-13 | 백미밥 근대된장국 꽁치캔조림 메알꽈리조림 건파래무침 (물)김치 |
혼합밥(호두죽) 두부명란찌개 파불고기 세멸치견과볶음 양념깻잎지 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 들깨무국 고등어김치찜 메밀전병 브로콜리볶음 (물)김치 |
키위쉐이크 빵 |
1867 |
화2019-05-14 | 백미밥 홍합살미역국 고기산적조림 오징어젓무침 호박나물 (물)김치 |
기장밥(새우죽) 호박고추장찌개 자장소스 주꾸미볶음 오이고추된장박이 (물)김치 |
백미밥(팥죽) 늙은호박된장국 돈육두루치기 어묵김치볶음 취나물무침 (물)김치 |
바나나 산삼녹용즙 |
1868 |
수2019-05-15 | 백미밥 쇠고기스프 소시지야채볶음 새우살계란찜 오이지무침 (물)김치 |
보리밥(호박죽) 전복삼계탕 코다리무조림 고추장아찌 쑥갓나물 (물)김치 |
백미밥(양송이죽) 수제비국 계란장조림 도토리묵무침 시래기지짐 (물)김치 |
블루베리쉐이크 빵 |
1869 |
목2019-05-16 | 백미밥 북어국 소고기파프볶음 마파두부 숙주나물 (물)김치 |
흑미밥(들깨죽) 메밀국수 새우까스 감자조림 오이달래무침 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 꽃게된장국 등갈비김치찜 낙지젓무침 시금치나물 (물)김치 |
크라비아 홍삼즙 |
1868 |
금2019-05-17 | 백미밥 누룽지 모듬장조림 온두부/양념장 다시마쌈 (물)김치 |
차조밥(팥죽) 선지국 돈삼겹미나리구이 오이양파피클 상추겉절이 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 버섯만두전골 가자미구이 해초무침 열무나물 (물)김치 |
우유후레쉬번 도라지즙 |
1867 |
토2019-05-18 | 백미밥 소고기미역국 쭈꾸미볶음 스크램블드에그 청경채나물 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 잔치국수 고로케/케찹 느타리깨장무침 참나물무침 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 감자국 닭갈비 우엉조림 가지나물 (물)김치 |
불가리스 바나나 |
1868 |
일2019-05-19 | 백미밥 아욱된장국 베이컨감자볶음 두부쑥갓무침 들깨무나물 (물)김치 |
현미밥(흑임자죽) 팽이장국 카레 장똑똑이 얼갈이무침 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 순두부찌개 오리주물럭 꽈리연근조림 상추겉절이 (물)김치 |
샌드 미니웰 |
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남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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