주간식단2019-05-06~2019-05-12
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작성자 관리자 작성일19-05-07 09:32 조회2,015회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2019-05-06 | 백미밥 얼갈이된장국 모듬장조림 연근조림 숙주나물 (물)김치 |
보리밥(호두죽) 한방도가니탕 두부전 세멸치볶음 열무나물 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 들깨수제비 코다리조림 어묵김치볶음 씀바귀나물무침 (물)김치 |
바나나 산삼녹용즙 |
1868 |
화2019-05-07 | 백미밥 된장찌개 참치김치볶음 낙지젓갈 마늘종무침 (물)김치 |
기장밥(새우죽) 능이삼계탕 해물파전 한식잡채 취나물무침 (물)김치 |
백미밥(팥죽) 소고기무국 우엉조림 게맛살볶음 자반볶음/구운김 (물)김치 |
블루베리쉐이크 빵 |
1869 |
수2019-05-08 | 백미밥 크림스프 돈채피망볶음 단호박조림 청경채나물 (물)김치 |
보리밥(호박죽) 다시마무국 열무비빔밥 스크램블 호박나물 (물)김치 |
백미밥(양송이죽) 감자탕 꽈리멸치조림 올방개묵무침 시금치나물 (물)김치 |
왕슈도넛 도라지즙 |
1867 |
목2019-05-09 | 백미밥 순두부국 후랑크야채볶음 감자조림 쑥갓나물 (물)김치 |
흑미밥(들깨죽) 호박고추장지개 보쌈/쌈장 상추겉절이 명이장아찌 (물)알타리김치 |
백미밥(호두죽) 꽃게된장찌개 낙지미나리볶음 비빔냉면 쌈다시마 (물)김치 |
망고쉐이크 빵 |
1868 |
금2019-05-10 | 백미밥 누룽지 너비아니조림 날치알계란찜 오이지무침 (물)김치 |
차조밥(팥죽) 홍합살미역국 소불고기 애호박전 오이고추된장박이 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 쑥된장국 삼치조림 오징어초무침 브로콜리볶음 (물)김치 |
불가리스 바나나 |
1867 |
토2019-05-11 | 백미밥 사골우거지탕 연두부찜 오징어젓갈 들깨무나물 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 팽이장국 카레 장똑똑이 열무나물 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 늙은호박된장국 파불고기 두부쑥갓무침 해초무침 (물)김치 |
촉촉치즈 미니웰 |
1866 |
일2019-05-12 | 백미밥 북어국 가자미구이 마파두부 호박나물 (물)김치 |
현미밥(흑임자죽) 육개장 꽈리고구마조림 명엽채볶음 도라지구이 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 소고기배추국 닭갈비 섭산적조림 가지나물 (물)김치 |
크라비아 포도즙 |
1865 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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