주간식단2019-04-29~2019-05-05
페이지 정보
작성자 관리자 작성일19-04-29 09:28 조회2,076회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
---|---|---|---|---|---|
월 2019-04-29 | 백미밥 소고기들깨탕 온두부/양념장 마늘종무침 고구마순볶음 (물)김치 |
보리밥(호두죽) 된장찌개 보리비빔밥 스크램블/계란후라이 무우나물 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 홍합미역국 코다리찜 비빔면 시래기지짐 (물)김치 |
샌드 미니웰 |
1867 |
화2019-04-30 | 백미밥 아육된장국 돈육김치볶음 낙지젓갈 얼갈이무침 (물)김치 |
기장밥(새우죽) 짬뽕국 소불고기 꽈리고추고구마조림 오이고추무침 (물)김치 |
백미밥(팥죽) 팽이장국 카레 연근조림 브로콜리볶음 (물)김치 |
키위쉐이크 빵 |
1868 |
수2019-05-01 | 백미밥 소고기스프 베이컨감자볶음 모듬장조림 청경채나물 (물)김치 |
보리밥(호박죽) 고추장찌개 닭갈비 멸치조림 명이장아찌 (물)김치 |
백미밥(양송이죽) 설렁탕 낙지볶음 감자조림 콩나물무침 (물)김치 |
바나나 산삼녹용즙 |
1867 |
목2019-05-02 | 백미밥 우거지된장국 삼치조림 올방개묵무침 숙주나물 (물)김치 |
흑미밥(들깨죽) 쑥된장국 토마토파스타 안심스테이크 오이지무침 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 늙은호박된장국 장똑똑이 버섯잡채 시금치나물 (물)김치 |
블루베리쉐이크 빵 |
1869 |
금2019-05-03 | 백미밥 누룽지 섭산적조림 날치알계란찜 쌈다시마 (물)김치 |
차조밥(팥죽) 바지락미역국 돈삼겹살미나리구이 오이양파피클 상추겉절이 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 동태찌개 어묵볶음 도라지오이무침 취나물무침 (물)김치 |
크라비아 케일사과즙 |
1868 |
토2019-05-04 | 백미밥 소고기무국 가자미구이 명엽채볶음 양배추쌈 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 시금치게살스프 자장 치킨너겟/케찹 열무나물 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 콩비지찌개 쭈꾸미볶음 우엉조림 해초무침 (물)김치 |
우유후레쉬번 홍삼즙 |
1867 |
일2019-05-05 | 백미밥 북어국 새우살야채볶음 자반볶음 쑥갓나물 (물)김치 |
현미밥(흑임자죽) 버섯만두전골 꽈리오징어볶음 호박나물 도라지구이 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 순두부찌개 소고기가지볶음 오징어젓갈 참나물무침 (물)김치 |
불가리스 바나나 |
1865 |
남 | 여 | |
---|---|---|
열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.