주간식단2019-04-22~2019-04-28
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작성자 관리자 작성일19-04-22 09:25 조회2,022회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2019-04-22 | 백미밥 소고기탕국 동그랑땡전 가지나물 우엉조림 (물)김치 |
혼합밥(호두죽) 감자옹심이 오리훈제 두릅/초고추장 풋고추된장박이 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 쑥된장국 낙지볶음 모듬장조림 브로콜리볶음 (물)김치 |
딸기쉐이크 빵 |
1869 |
화2019-04-23 | 백미밥 청국장찌개 계란소시지조림 오징어젓갈 마늘종무침 (물)김치 |
기장밥(새우죽) 고추장찌개 새싹비빔밥 스크램블드에그 무우나물 (물)김치 |
백미밥(팥죽) 만두국 코다리조림 어묵김치볶음 양배추쌈/쌈장 (물)김치 |
바나나 산삼녹용즙 |
1867 |
수2019-04-24 | 백미밥 옥수수스프 떡갈비조림 계란장조림 오이지무침 (물)김치 |
보리밥(호박죽) 바지락칼국수 돈까스/소스 감자조림 비트무양파피클 (물)김치 |
백미밥(양송이죽) 꽃게된장찌개 돈육두루치기 씀바귀나물무침 다시마쌈 (물)김치 |
망고쉐이크 빵 |
1868 |
목2019-04-25 | 백미밥 소고기미역국 참치김치볶음 연두부찜 오이달래무침 (물)김치 |
흑미밥(들깨죽) 갈비탕 꽁치조림/구이 장떡 상추겉절이 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 동태찌개 치킨너겟/케찹 연근조림 얼갈이무침 (물)김치 |
크라비아 케일사과즙 |
1869 |
금2019-04-26 | 백미밥 누룽지 적어구이 새우살야채볶음 시금치나물 (물)김치 |
차조밥(팥죽) 된장찌개 우불고기 버섯잡채 깻잎지 (물)보쌈김치 |
백미밥(호박죽) 도토리묵사발 메밀전병 오징어초무침 자반볶음 (물)김치 |
왕슈도넛 홍삼즙 |
1868 |
토2019-04-27 | 백미밥 북어국 돈채피망볶음 세멸치잣볶음 참나물무침 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 육개장 갈치구이 느타리버섯볶음 콩나물무침 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 다슬기국 장똑똑이 조개젓무침 청경채나물 (물)김치 |
불가리스 바나나 |
1867 |
일2019-04-28 | 백미밥 솎음배추된장국 주꾸미볶음 마파두부 쑥갓나물 (물)김치 |
현미밥(흑임자죽) 잔치국수 새우튀김 도라지구이 취나물무침 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 팽이장국 자장 새우살볶음 호박나물 (물)김치 |
촉촉치즈 미니웰 |
1866 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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