주간식단2019-04-08~2019-04-14
페이지 정보
작성자 관리자 작성일19-04-08 09:36 조회2,204회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
---|---|---|---|---|---|
월 2019-04-08 | 백미밥 토란국 소고기장조림 새송이버섯볶음 건파래무침 (물)김치 |
혼합밥(호두죽) 도가니탕 코다리찜 연근조림 오이달래무침 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 쑥된장국 계란장조림 쑥갓두부무침 취나물무침 (물)김치 |
왕슈도넛 미니웰 |
1867 |
화2019-04-09 | 백미밥 우거지된장국 돈육김치볶음 오징어젓무침 마늘종무침 (물)김치 |
기장밥(새우죽) 감자옹심이 훈제오리 두릅/초고추장 풋고추된장박이 (물)알타리김치 |
백미밥(팥죽) 호박된장국 카레 두부조림 오이지무침 (물)김치 |
블루베리쉐이크 빵 |
1867 |
수2019-04-10 | 백미밥 야채스프 미트볼케찹조림 날치알계란조림 브로콜리된장무침 (물)김치 |
보리밥(호박죽) 시금치된장국 닭찜 해물볶음면 양배추쌈/쌈장 (물)김치 |
백미밥(양송이죽) 다슬기국 낙지미나리볶음 새송이버섯초회 가지나물 (물)김치 |
바나나 산삼녹용즙 |
1869 |
목2019-04-11 | 백미밥 북어국 버섯불고기 세멸치잣볶음 숙주나물 (물)김치 |
흑미밥(들깨죽) 꽃게된장찌개 돈불고기 더덕구이 모듬쌈/쌈장 (물)보쌈김치 |
백미밥(호두죽) 육개장 삼치/조기구이 우엉조림 쌈다시마 (물)김치 |
키위쉐이크 빵 |
1868 |
금2019-04-12 | 백미밥 누룽지 베이컨피망볶음 연두부/양념장 열무나물 (물)김치 |
차조밥(팥죽) 홍합살미역국 소불고기 가오리찜 버섯잡채 (물)깻잎김치 |
백미밥(호박죽) 들깨감자수제비 물오징어무침 도토리묵무침 도라지구이 (물)김치 |
크라비아 케일사과즙 |
1868 |
토2019-04-13 | 백미밥 순두부찌개 어묵볶음 조개젓무침 청경채나물 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 잔치국수 해시브라운/케찹 느타리깨장무침 참나물무침 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 부대찌개 갈치카레구이 자반볶음/구운김 단호박조림 (물)김치 |
촉촉치즈케익 홍삼즙 |
1867 |
일2019-04-14 | 백미밥 소고기미역국 쭈꾸미새송이볶음 청포묵무침 시금치나물 (물)김치 |
현미밥(새우죽) 호박두부새우젓국 돈육두루치기 비엔나소시지볶음 근대된장무침 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 감자양파국 닭살조림 감자채볶음 시래기지짐 (물)김치 |
불가리스 바나나 |
1866 |
남 | 여 | |
---|---|---|
열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.