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주간식단

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2018.10.15~2018.10.212018-10-15~2018-10-21

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작성자 관리자 작성일18-10-15 10:29 조회2,246회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2018-10-15 백미밥
바지락근대된장국
떡갈비조림
온두부/양념장
들깨무나물
(물)김치
혼합밥(호두죽)
김치두부국
소불고기
계란장조림
깻잎지찜
(물)김치
백미밥(야채죽)
소고기탕국
삼치구이
파래무침
숙주나물
(물)깍두기
롤케익
주스
1867
2018-10-16 백미밥
사골만두전골
베이컨야채볶음
무생채
고춧잎무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
대구지리탕
안동찜닭
버섯잡채
취나물무침
(물)김치
백미밥(팥죽)
팽이두부된장국
카레
새우튀김
열문된장무침
(물)김치
밤만쥬
바나나
이오
1868
2018-10-17 백미밥
소고기스프
돈육장조림
명엽채볶음
청경채나물
(물)김치
보리밥(호두죽)
쑥갓어묵국
오향장육
두부조림
상추겉절이
(물)김치
백미밥(양송이죽)
건새우미역국
오징어볶음
낙지젓무침
도라지나물
(물)김치
카스타드
불가리스
1869
2018-10-18 백미밥
사골우거지탕
메추리알조림
멸치잣볶음
비름나물무침
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
설렁탕
해물볶음운동
가지나물
얼갈이배추무침
(물)김치
백미밥(호두죽)
호박고추장찌개
돈육두루치기
오이지무침
모듬쌈/쌈장
(물)깍두기
고구마
우유
1868
2018-10-19 백미밥
누룽지
닭마늘데리야끼구이
스크램블드에그
애호박새우젓나물
(물)김치
차조밥(새우죽)
양지육개장
꽁치구이/와사비장
도토리묵무침
느타리마늘종볶음
(물)보쌈김치
백미밥(호박죽)
추어탕
불고기피망볶음
우엉조림
시금치나물
(물)김치
바나나
요구르트
1868
2018-10-20 백미밥
콩가루배추국
적어구이
쑥갓두부무침
새우젓무침
(물)김치
수수밥(해물죽)
오므라이스
생선가스
우엉조림
열무겉절이
(물)김치
백미밥(야채죽)
호박새우젓국
오리주물럭
양송이소세지볶음
부추무침
(물)김치
크라비아
바나나
이오
1867
2018-10-21 백미밥
된장찌개
섭산적조림
양송이호박볶음
시래기지짐
(물)김치
현미밥(팥죽)
부대찌개
고등어김치찜
브로콜리맛살볶음
참나물겉절이
(물)김치
백미밥(깨죽)
연두부김치국
황태고추장구이
자반볶음
가지나물
(물)김치
카스테라
미니웰
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2018.10.15~2018.10.21

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