2018.01.22~2018.01.282018-01-22~2018-01-28
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작성자 관리자 작성일18-01-22 10:16 조회2,506회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2018-01-22 | 백미밥 홍합탕 소고기가지볶음 연근조림 시금치나물 (물)김치 |
혼합밥(호두죽) 굴미역국 소불고기 새송이브로볶음 아스파라거스 부추양파채 (물)보쌈김치 |
백미밥(된장죽) 청국장찌개 메추리알조림 우엉잡채 팽이버섯냉채 (물)김치 |
빵 요구르트 곶감 |
1868 |
화2018-01-23 | 백미밥 아욱된장국 훈제오리볶음 탕평채 무생채 (물)김치 |
기장밥(흑임자죽) 유부미소시루 크라비아볶음 김치메밀묵무침 쑥갓나물 (물)김치 |
백미밥(녹두죽) 재첩국 제육볶음 쌈채소/쌈장 고사리나물 (물)김치 |
피자 콜라 밤만쥬 |
1869 |
수2018-01-24 | 백미밥 야채스프 소사태무조림 세멸치잣볶음 브로콜리숙회 (물)김치 |
보리밥(호박죽) 나주곰탕 돈육감자고추장조림 모듬버섯볶음 숙주미나리나물 (물)알타리김치 |
백미밥(양송이죽) 콩나물해장국 닭갈비 들깨우엉조림 오이고추무침 (물)총각김치 |
빵 주스 감귤 |
1867 |
목2018-01-25 | 백미밥 콩가루배추국 삼치구이 건파래무침 양배추쌈 (물)김치 |
흑미밥(들깨죽) 시금치게살스프 자장면 만두탕수육 무우생채 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 감자탕 낚지볶음 조개젓무침 꼬시래기무침 (물)김치 |
바나나 오렌지 |
1868 |
금2018-01-26 | 백미밥 누룽지 해물굴소스볶음 두부양념조림 시래기지짐 (물)김치 |
차조밥(녹두죽) 고추장찌개 차돌숙주볶음 치킨야채샐러드 간장깻잎지 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 다슬기국 꽁치김치찜 단호박찜 마늘장아찌 (물)김치 |
불가리스 사과 |
1867 |
토2018-01-27 | 백미밥 다시마감자국 돈육장조림 연두부찜 숙주나물 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 소고기무국 가자미양념찜 감자조림 방풍나물무침 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 콩비지찌개 오삼불고기 다시마쌈 도라지나물 (물)김치 |
빵 미니웰 요플레 |
1866 |
일2018-01-28 | 백미밥 호박새우젓국 코다리조림 느타리볶음 오징어젓무침 (물)김치 |
현미밥(팥죽) 잔치국수 새우튀김 도라지오이무침 취나물무침 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 김치두부국 소고기볶음 자반볶음/조미김 콩나물무침 (물)김치 |
빵 요구르트 |
1865 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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