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주간식단

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2018.01.15~2018.01.212018-01-15~2018-01-21

페이지 정보

작성자 관리자 작성일18-01-15 10:41 조회2,428회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2018-01-15 백미밥
버섯찌개
가자미조림
연근조림
시금치나물
(물)김치
혼합밥(호두죽)
팽이두부국
카레라이스
새우튀김
비트무초절이
(물)김치
백미밥(된장죽)
김치콩나물국
사태단호박조림
어묵볶음
취나물무침
(물)김치

요구르트
1868
2018-01-16 백미밥
홍합무국
코다리조림
메추리알조림
콩나물무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
명란순두부찌개
동파육
감자전
웨지샐러드
(물)보쌈김치
백미밥(녹두죽)
사골우거지국
버섯불고기
새우젓호박나물
꼬시래기무침
(물)김치
불가리스
사과
1869
2018-01-17 백미밥
크림스프
베이컨야채볶음
우엉채조림
시래기나물
(물)김치
보리밥(호박죽)
한방도가니탕
연두부찜
참나물사과생채
깍두기
(물)쪽파/갓김치
백미밥(양송이죽)
만두국
두부/김치
골뱅이파무침
얼갈이파무침
(물)총각김치
왕만두
고구마
우유
1867
2018-01-18 백미밥
소고기미역국
두부조림
해물완자구이
도라지무침
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
콩비지찌개
꽁치캔조림
자반볶음/조미김
봄동무침
(물)김치
백미밥(호두죽)
곰탕
톳오징어비빔국수
도토리묵야채무침
무우생채
(물)김치
바나나
곶감
1866
2018-01-19 백미밥
누룽지
삼치데리구이
버섯볶음
브로콜리숙회/초장
(물)김치
차조밥(녹두죽)
굴미역국
소불고기
오징어양파볶음
간장깻잎지
(물)김치
백미밥(호박죽)
늙은호박국
해물찜
콩조림
들깨고사리볶음
(물)김치

주스
감귤
1869
2018-01-20 백미밥
콩가루배추국
마파두부
세멸치꽈리볶음
들깨무우나물
(물)김치
수수밥(해물죽)
호박새우젓국
돈육고추장불고기
야채쌈/쌈장
양장피냉채
(물)김치
백미밥(야채죽)
청국장찌개
시래기찜닭
우엉조림
물미역무침
(물)김치

미니웰
요플레
1867
2018-01-21 백미밥
된장찌개
너비아니구이
건파래볶음
유채겉절이
(물)김치
현미밥(팥죽)
홍합살미역국
생선까스/소스
마늘종어묵볶음
오이지무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
버섯된장국
돈육두루치기
호두감자조림
돌나물/초장
(물)김치

요구르트
1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2018.01.15~2018.01.21

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