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주간식단

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2017.10.16~2017.10.222017-10-16~2017-10-22

페이지 정보

작성자 관리자 작성일17-10-16 10:56 조회2,867회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2017-10-16 백미밥
근대된장국
떡갈비조림
메알장조림
들깨무나물
(물)김치
혼합밥(호두죽)
콩나물국
제육볶음
계란장조림
깻잎지찜
(물)김치
백미밥(야채죽)
참치김치찌개
애호박전
파래자반
숙주나물
(물)깍두기

우유
요구르트
1868
2017-10-17 백미밥
두부김치국
스크램블드에그
뱅어포구이
청경채나물
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
바지락미역국
소갈비살찜
한식잡채
양배추찜/쌈장
(물)김치
백미밥(팥죽)
호박고추장찌개
꽁치데리야끼조림
마파두부
양상추샐러드
(물)김치
증편
식혜
바나나
1868
2017-10-18 백미밥
크림스프
돈육장조림
쥐어채볶음
우엉조림
(물)김치
보리밥(호박죽)
아욱된장국
돼지고기수육
멸치해바라기씨볶음
모듬쌈/쌈장/새우젓
(물)보쌈김치
백미밥(양송이죽)
팽이두부된장국
카레
칵테일새우볶음
단호박찜
(물)김치
불가리스
바나나
1867
2017-10-19 백미밥
사골배추우거지국
닭살데리야끼볶음
낙지젓무침
시금치나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
홍합탕
해물볶음우동
레몬소스가지튀김
목이버섯볶음
(물)갓/쪽파김치
백미밥(호두죽)
수제비김치국
오징어두루치기
세멸치견과볶음
열무겉절이
(물)깍두기
황도캔
포도
1869
2017-10-20 백미밥
누룽지
산적조림
감자조림
들깨고사리볶음
(물)김치
차조밥(새우죽)
쑥갓어묵국
오향장육
두부조림
치커리사과무침
(물)보쌈김치
백미밥(호박죽)
부대찌개
고등어김치찜
고구마범벅
참나물겉절이
(물)김치

우유
사과
1868
2017-10-21 백미밥
열무된장국
소고기장조림
쑥갓두부무침
콩나물무침
(물)김치
수수밥(해물죽)
잔치국수
고기말이구이
완자조림
오이지무침
(물)알타리김치
백미밥(야채죽)
나주곰탕
가자미카레구이
연근조림
다시마쌈/초장
(물)김치
미니웰

우유
1867
2017-10-22 백미밥
다시마감자국
너비아니구이
양송이호박볶음
시래기지짐
(물)김치
현미밥(팥죽)
된장찌개
오리정육볶음
도토리묵무침
부추무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
소고기무국
동태포전
취나물무침
도라지나물
(물)김치

플리또
바나나
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2017.10.16~2017.10.22

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