2017.10.09~2017.10.152017-10-09~2017-10-15
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작성자 관리자 작성일17-09-28 16:53 조회3,003회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2017-10-09 | 백미밥 청국장찌개 코다리조림 가지나물 건새우마늘종볶음 (물)김치 |
혼합밥(호두죽) 닭곰탕 고등어구이 콩나물찜 감자채피망볶음 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 바지락미역국 고추장불고기 명엽채볶음 부추양파무침 (물)깍두기 |
빵 우유 요구르트 |
1868 |
화2017-10-10 | 백미밥 감자양파버섯국 소고기토마토소스조림 삼치간장조림 열무된장무침 (물)김치 |
기장밥(흑임자죽) 올갱이국 오삼불고기 연어회 양상추샐러드 (물)김치 |
백미밥(팥죽) 설렁탕 가자미구이. 세멸치잣가루볶음 호박나물 (물)김치 |
빵 우유 옥수수 |
1867 |
수2017-10-11 | 백미밥 소고기스프 방어데리구이 새송이볶음 물파래무침 (물)김치 |
보리밥(호박죽) 바지락미역국 소고기느타리볶음 버섯탕수 조미김구이/자반 (물)보쌈김치 |
백미밥(양송이죽) 콩비지찌개 스테이크조림 브로콜리해물볶음 올방개묵무침 (물)김치 |
불가리스 바나나 |
1867 |
목2017-10-12 | 백미밥 콩나물해장국 소고기장조림 두부조림 들깨도라지나물 (물)김치 |
흑미밥(들깨죽) 추어탕 참치김치전 오징어젓무침 표고버섯조림 (물)갓/쪽파김치 |
백미밥(호두죽) 꽃게된장찌개 우엉떡갈비 쑥갓두부무침 청경채나물 (물)깍두기 |
황도캔 포도 |
1868 |
금2017-10-13 | 백미밥 누룽지 닭봉단호박조림 연두부/양념장 오이무침 (물)김치 |
차조밥(새우죽) 소고기미역국 돈육간장불고기 멸치아몬드볶음 도라지나물 (물)알타리김치 |
백미밥(호박죽) 수제비국 탕평채 어묵김치볶음 조미김구이/자반 (물)김치 |
증편 식혜 바나나 |
1869 |
토2017-10-14 | 백미밥 근대된장국 꽁치무조림 마파두부 들깨무나물 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 콩가루배추국 새우까스/소스 고추잡채 가지나물 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 만두국 팽이버섯불고기 양장피겨자무침 새송이버섯야채볶음 (물)김치 |
미니웰 빵 우유 |
1867 |
일2017-10-15 | 백미밥 홍합미역국 제육쭈꾸미볶음 감자조림 치커리사과무침 (물)김치 |
현미밥(팥죽) 호박고추장찌개 소불고기 콩나물잡채 섬초나물 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 양지육개장 삼치무조림 멸치땅콩조림 삼색묵야채무침 (물)김치 |
빵 플리또 바나나 |
1865 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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