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주간식단

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2015.02.02~2015.02.082015-02-02~2015-02-08

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작성자 관리자 작성일15-02-02 13:49 조회3,997회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-02-02 백미밥
쇠고기무국
두부톳무침
게맛살야채볶음
숙주나물
(물)김치
흑미밥(호두죽)
콩나물국
생선까스/소스
날치알계란찜
단무지무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
실파계란국
닭강정
고구마샐러드
애호박나물
(물)김치
미니웰/감귤 1860
2015-02-03 백미밥
콩가루배추국
너비아니채볶음
단호박찜
열무지짐
(물)김치
차수수(녹두죽)
근대국
오리훈제/소스
오이양파초절이
과일샐러드
(물)김치
백미밥(호박죽)
감자맑은국
소불고기
미역줄기볶음
도라지무침
(물)김치
단팥크림빵/엔요/우유 1868
2015-02-04 백미밥
쇠고기스프
스팸구이
마늘쫑잣볶음
유채나물무침
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
실파국
산채비빔밥
떡갈비구이
계란후라이
(물)김치
백미밥(호두죽)
동태찌개
돼지불고기
아삭이고추무침
무들깨나물
(물)김치
바나나/요구르트 1862
2015-02-05 백미밥
북어채무국
돼지고기장조림
오징어젓갈무침
깻순나물
(물)김치
현미밥(팥죽)
아욱보리새우국
한방갈비찜
가자미조림
톳나물들깨볶음
(물)김치
백미밥(녹두죽)
알탕
버섯야채볶음
꼬막무생채
봄동무침
(물)김치
치즈케익/주스/우유 1866
2015-02-06 백미밥
두부김치국
건새우마늘쫑무침
메추리알장조림
청포묵무침
(물)김치
보리밥(호박죽)
미고장국
가오리찜/초고추장
아몬드펼치볶음
깻잎지
(물)김치
백미밥(새우죽)
청국장찌개
삼치데리구이
파래배생채
오이부추무침
(물)김치
호박고구마/요플레 1865
2015-02-07 백미밥
무채국
꽁치양념조림
동그랑땡전
브로콜리야채볶음
(물)김치
조(들깨죽)
두부맑은국
카레라이스
새우튀김
오이무침
(물)김치
백미밥(소고기죽)
갈비탕
야채계란찜
감자조림
참나물무침
(물)김치
쵸코파이/요거트 1863
2015-02-08 백미밥
순두부찌개
참치매콤볶음
무들깨나물
(물)김치
혼합밥(해물죽)
쇠고기미역국
오징어콩나물찜
어묵야채볶음
돌나물상추겉절이
(물)김치
백미밥(깨죽)
된장찌개
잡채
자반볶음
시금치나물
(물)김치
커스터드/엔요 1867

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.02.02.~2015.02.08
 

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