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주간식단

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2014.12.29~2015.01.042014-12-29~2015-01-04

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작성자 관리자 작성일14-12-29 11:34 조회3,738회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2014-12-29 맑은미역국
돈육장조림
호박새우젓볶음
콩나물무침
(물)김치
흑미밥(호두죽)
아욱보리새우국
돈육김치찜
쑥갓두부무침
상추무침
(물)김치
(야채죽)
닭개장
삼치데리야끼구이
연두부*양념장
시금치나물
(물)김치
미니웰/감귤 1865
2014-12-30 흑임자죽
무멸치조림
베이컨야채볶음
고사리나물
(물)김치
차수수(녹두죽)
도가니탕
고등어양념조림
올방개묵양념무침
꽈리멸치볶음
(물)김치
(호박죽)
근대된장국
치킨가스*소스
감자조림
봄동무침
(물)김치
연유브레드/엔요 1868
2014-12-31 북어국
미트볼카레볶음
청포묵/오리엔탈
마늘쫑무침
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
유부장국
오리훈제*머스터드
모듬쌈*쌈장
오이양파초절이
(물)김치
(호두죽)
어묵국
두부조림
진미채야채무침
미역줄기볶음
(물)김치
증편/팥시루/식혜 1869
2015-01-01 알탕
마늘쫑잣볶음
스크램블에그
숙주나물무침
(물)김치
현미밥(팥죽)
떡만두국
소고기불고기
동태전
매콤콩나물무침
(물)김치
(녹두죽)
배추된장국
잡채
동그랑땡전
시래기된장지지짐
(물)김치
도라야끼/요구 1866
2015-01-02 옥수수스프
계란장조림
브로크레미볶음
고구마순나물
(물)김치
보리밥(호박죽)
팽이버섯국
비빔밥/강된장
고구마맛탕
계란후라이
(물)김치
(새우죽)
콩나물국
매콤떡볶음
순대찜/소금
느타리버섯볶음
(물)김치
핫도그/케찹/엔요 1862
2015-01-03 물만두국
햄피망볶음
명엽채무침
파래김무침
(물)김치
조(들깨죽)
쇠고기무국
꽁치구이
더덕양념구이
견과류조림
(물)김치
(소고기야채죽)
우거지된장국
닭고기유자청조림
어묵매콤볶음
짠무무침
(물)김치
단팥크림빵/요구 1863
2015-01-04 된장찌개
돈육짜장볶음
연근조림
미나리무무침
(물)김치
혼합밥(해물죽)
얼갈이국
소사태무조림
칠리새우
삼색묵무침
(물)김치
(깨죽)
순두부찌개
가자미조림
밤은행조림
브로콜리새우살볶음
(물)김치
마가렛/엔요 1859

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2014.12.29~2014.01.04

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