날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-11-07	잡곡밥(순두부영양죽) 열무된장국 명란계란찜 부추느타리버섯볶음 김구이 배추김치/물김치	잡곡밥(시금치계란죽) 매콤순두부국 파닭볶음탕 한식잡채 짜사이무침 배추김치	잡곡밥(감자야채죽) 짬뽕국 삼색피망고추잡채 청경채두부양념조림 계절나물 배추김치	바나나/고칼슘두유/ 푸딩	1860
화2022-11-08	잡곡밥(순두부영양죽) 건새우미역국 미트볼토마토스튜 명엽채우엉채조림 도라지무나물 배추김치/물김치	잡곡밥(홍합미역죽) 청국장 가지돈육볶음 맛살목이버섯조림 부추숙주나물무침 배추김치	잡곡밥(콩나물버섯죽) 경상도쇠고기탕국 참치살묵은지조림 어묵야채간장볶음 계절나물 배추김치	롤케이크/오렌지쥬스	1850
수2022-11-09	잡곡밥(순두부영양죽) 바지락콩나물국 후랑크소시지야채볶음 돈채시래지지짐 김구이 배추김치/물김치	잡곡밥(참치당근죽) 꽃게탕 언양불고기*당면 브로콜리감자당근조림 계절나물 배추김치	잡곡밥(쇠고기깨죽) 순두부백탕 해물덮밥 완자불맛소스조림 부추단무지채무침 배추김치	샌드위치/요구르트	1870
목2022-11-10	잡곡밥(순두부영양죽) 미소장국 게맛살계란찜 민찌고사리나물 얼갈이된장지짐 배추김치/물김치	잡곡밥(옥수수채소죽) 참치고추장찌개 돈육메추리알장조림 청경채어묵고추장조림 삼색나물무침 배추김치	잡곡밥(북어채소죽) 유부채우동장국 매콤제육두루치기 연두부*양념장 오이나물 배추김치	치즈컵스프	1880
금2022-11-11	잡곡밥(순두부영양죽) 애호박새우젓국 짜글이곤약장조림 지리멸치무짠지지짐 미나리숙주나물무침 배추김치/물김치	잡곡밥(해물채소죽) 사골미역국 춘천닭갈비 돈채마늘쫑간장볶음 토란대무침 배추김치	잡곡밥(브로컬리채소죽) 북어해장국 양송이카레덮밥 파인애플떡갈비조림 계절나물 배추김치	포자만두/요구르트/푸딩	1875
토2022-11-12	잡곡밥(순두부영양죽) 오징어국 꽁치캔김치볶음 목이버섯호박지짐 김구이 배추김치/물김치	잡곡밥(게맛살죽) 채계탕 꺳순오삼불고기 청포묵무침 건나물지짐 배추김치	잡곡밥(참치채소죽) 감자된장찌개 아귀해물콩나물찜 어묵연근장조림 미나리무생채 배추김치	양갱/망고쥬스	1850
일2022-11-13	잡곡밥(순두부영양죽) 청양고추콩나물국 두부양념조림 어향가지찜 계절나물 배추김치/물김치	잡곡밥(흑임자죽) 짬뽕국 토란대제육두루치기 한식잡채 양파미역초무침 배추김치/물김치	잡곡밥(해물부추죽) 우거지된장국 꽈리고추돈육무조림 껍질콩후랑크소시지볶음 오이짜사이무침 배추김치/물김치	단팥빵/잣두유	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 둘째주 어르신 식단표입니다